走った

さぼりにさぼってたジム。

今日久々に行きました。

今日はジムで初めて走ってみました。

信じられへんぐらいしんどくて、
心臓がどうにかなるかと思いました。

ちなみに走ったのはトータル１ｋｍ

走り終わって、マシーンから降りたら、
マシーンの周りに黒い粉が散らばっていました。

自分では走ったつもりだが、
もしかしたらずり足だったのだろうか、
ベルトと靴の裏がすれてたんだろうか。

今日は夜に知人が来ます。

お料理の下ごしらえが終わり、
このブログを書き始めて一分以内に
左足がつりました。

走ったのか、ずり足かはわからないが、

いつもと違う動きをしたことには間違いないようです