風邪のツボ

こんちは

学校の試験が終わり、

終わったと同時に気が抜けたのか、

カゼでダウンしてしまいました　私としたことが。。。

「バカはカゼひかない」とよく言いますが、

まぁ、私はバカではなかったということで。。。。。あれちゃうってかっ

そんなわけで、

せっかくというのもなんですが、

カゼについてお話したいと思います

私の今回のカゼの症状は、

鼻のムズムズ感→タラ～っと鼻水

→ちょっと寒気→くしゃみ→背中の肩甲骨付近のチクチクした痛み

→鼻づまり→熱

ってな感じでどんどんウィルスが体の中へ入っていきました

カゼって「風邪」って書きますよね。

東洋医学では、「風邪」を「ふうじゃ」と読みます。

文字通り、風の邪気です。

この風邪（ふうじゃ）は、背中の肩甲骨付近にある

「風門（ふうもん）」（*下記絵参照）

というツボから侵入すると言われています

寒気がしたときとか、この辺が、ゾクゾクっってしません

するはずだっ

私の背中の肩甲骨辺りがチクチク痛み出したのも、

まさに、この「風門」の辺り。。。ちくしょぉ～風邪（ふうじゃ）め～

そんな時、ここにお灸をして温めると、

風邪（ふうじゃ）を撃退できるのですっおりゃぁ～

また、カゼは、中医学（中国伝統医学）では、

「肺」の病気なので、

「風門」のすぐ下の「肺兪（はいゆ）」（*上記絵参照）

というツボにもお灸をするとよいそうです

両方のツボを覆う感じでカイロを貼ってもOK

また、肺に関わるツボ（*下記絵参照）が、

鎖骨のあたりから、腕、親指にかけて連なっているので、

このラインに沿ってマッサージをするのもよいでしょう

お灸やマッサージは、カゼの予防対策にもなりますっ

アロマオイルでは、

抗ウィルス、免疫アップ作用のあるティートリー、

鼻づまりや気管支炎などの呼吸器疾患に働きかけるユーカリ、

体を温め、免疫アップ作用のあるジンジャー

などを使用するといいですよ

そして薬

今回の私のようなカゼの症状であれば、

葛根湯がいいでしょう

しかしっ

「あれっなんかカゼっぽい」

って思ったカゼの初期段階で飲まないと、

はっきり言って効きません

こういう時は、

あったかいものを食べて、

お風呂につかって汗を出して、

水分補給して、

体が冷えないうちに布団に入って、

はよ寝る　これしかないっ

って私は思ってます

ついでに、抗生物質についてもお話しておきましょう

カゼは、ウィルス感染によって起こるものなので、

抗生物質は効きませんっ

抗生物質は、細菌をやっつける薬であって、

ウィルスには効かないのですっ

カゼの処方薬に抗生物質が入っているのは、

気管支炎・肺炎・中耳炎などの、

細菌による二次感染を防止するためなのです。

特に子供や高齢者には、抵抗力が弱いので、必要とされています。

カゼで免疫力が低下してしまうと、

細菌に感染しやすくなってしまうのです

そんなわけで、みなさま、

まだまだ寒さは続きますよぉ～

油断大敵っ

体の自己管理、ちゃんとして下さいねっ

鍼灸学校の仲間たち

こんちは

今回は何気に、

学校について書きたくなったので、

ちょっくら書こうかと思います

私は現在名古屋市内にある

専門学校夜間部で鍼灸の勉強をしています。

現在２年生。今年４月から３年生になって、

来年２月に国家試験を受ける予定であります

鍼灸学科夜間部２年生のクラスは全部で２５名。

うち女性が８名。

年齢層は２０歳～５０代後半までと様々

殆どが社会人です。

私のようなアロマセラピストや、

車の整備士、ごみ収集のお兄ちゃん（おじちゃん？）

サラリーマン、寺の住職、トレーナー、主婦、

OL、フリーター、昼間部の学生、

などなど、いろいろです

みんなそれぞれ個性も強くて、動物園のような感じ

でもみんないい人たちばかり。

そして、みんなとてもとてもがんばり屋さんです

私にとってあのクラスは、何といいますか・・

心のオアシスみたいなものなんです

あの空間にいるのが、なんか好きなんです

授業が好きかどうかはまぁ、別として・・

仕事や寝不足で疲れていても、

学校へ行くと、心が元気になります

授業中いつも寝てるくせにっ

っていう声が聞こえてきそうですが・・・

いやいや・・・寝てない、寝てないよっ、寝てません

まぁ、

時が経つのは本当に速いもので、

みんなと同じ空間で勉強できるのは

残りあと約１年となってしまいました

国試に向けて、これから

精神的にも、体力的にも、

とても大変な１年になると思うけど、

お互い励ましあって、

合間合間でみんなと楽しい時間が

過ごせたらいいなと思います

来年の３月には、みんなで笑顔で

卒業したいですねっ

病院実習で思ったこと①

こんちは

寒いですねぇ～

先日、アロマのボランティア実習で

西明石にある病院に行ってきました

今回の実習で思ったこと、感じたことを

書こうかと思います

この病院での実習では、

介護施設に入所されていたり、

入院されている高齢者の方々の腕や脚などに、

アロママッサージを施しています。

当たり前のことではありますが、

実習って、応用力が試される場所なんです

技術にしろ、コミュニケーションにしろ、

座学とか、講義でのロールプレイや、

ケーススタディのようには事は運ばないんです

ましてや相手は認知症の高齢者で・・うっ・・

特に、病棟にいる高齢の患者に対して、

★どう話しかけていいのか、

★どこまで話しかけていいのか、

★顔の表情から、どう患者の気持ちを汲み取ればいいのか、

★突拍子な言葉や行動にとう対処すればいいのか、

★硬直した身体をどこまで動かしていいのか、

★気持ちいいと思ってくれているのか、

わからないことだらけで、

つい、オロオロしてしまう自分がいるのですう～ん・・

実習経験が少ないので、

仕方がないことなのかもしれませんが、

やっぱ凹む

凹みつつも、現場は待ってくれず、

次に入所施設のグループホームへ。

あるおばあちゃんに

「腕のマッサージどうですか？」

と尋ねたら、

「こんなか細い腕出すの嫌や～」と

拒まれましたが、ここは半ば強引に

「大丈夫ですよぉ～。　いい香りしますよぉ～。

お肌しっとり、トゥルトゥルになりますよぉ～。」

って言ったら、

笑いながら腕を出してくれました。　ホッ

確かに細～い腕ではありましたが、

歴史が刻まれているんだなぁ～と

しみじみ尊敬にも似た気持ちになりました。

そして、そのおばあちゃんは、

私の大きくてゴツゴツした、決して女性らしいとは

思えない手を見て、

「きれいな手してるねぇ～」と

言って下さいました

えぇぇぇ～マジっすか

って思いましたが、

まんざらでもない私・・意外と単純なもので・・

でも、

歴史の刻まれたおばあちゃんの

そのステキな手にはかないません

また来月来れたらいいなぁ～と

凹みつつも思いました

患者ともっともっと

うまくコミュニケーションがとれるように

臨床で経験積まないと

がんばろっ

陰と陽の話

こんちは

前回は「気」の話をしましたね

両親に感謝の気持ち、伝えましたか

私は・・・心のなかでつぶやきました～　上等上等

ではでは・・

今日は、東洋医学の陰と陽の考え方について

簡単に、極々簡単に書きたいと思います

「ゲッ！陰陽ってなんだよ！」って思っているそこの君っ

実はむっちゃ身近なことって知ってました

まぁ、一回読んでみて下さいまし

陰と陽・・・

私たちの暮らしのなかにもたくさんありますねっ

例えば、

光（陽）と影（陰）

昼（陽）と夜（陰）

外（陽）と内（陰）

表（陽）と裏（陰）

熱（陽）と冷（陰）

男（陽）と女（陰）

などなど。

それぞれの二つは

互いに対立していたり、

依存していたり、

二つで一つだったりしてますよね

古代中国では、

天地宇宙、自然界、世の中のすべてのものは、

陰と陽の２つの要素に

分けられていると認識していました。

この絵、見たことありますか？

大極図です

陰と陽、お互いが対立し合って、

変化し合って、依存し合って、

バランスを取っているのです

前回の「気」の話に出てきた、

宇宙（＝天）は父＝男で陽であり、

地は母＝女で陰にあたります。

この二つが調和してできた「気」によって、

人＝私たち　が生まれました。

人は万物の一部であることから、

その私たちの身体の中にも、

陰と陽は存在し、

そのバランスを保つことによって、

『健康』を保っているのです。

逆に言えば、

そのバランスが崩れてしまうと、

『病気』になるのです

その崩れかけたバランスを整えて、

人々を健康に導いて行くのが、

東洋医学なのです

ところで、

私たちの身体の中の陰と陽って何なんでしょう

まぁ、それはまた後日改めて・・・

極々簡単な陰陽講座でした

「気」の話

こんちは

今日はちょっと東洋医学に関連する

「気」について

書いてみようかと思います。

ずっと前にmixiの日記にも書いたことがありますが、

読んだことのある人は、

もう一度思い出して下さい。

とても大事なことなんです

「気」って聞いたことありますよね？

私たちも日常、よく使いますよね。

「元気」

「気合い」

「やる気」・・などなど

東洋医学はこの「気」に基づいた医学なのです

宇宙全体、この世のすべては「気」によって

成り立っている！

というのが、東洋医学の基礎概念です。

なんかちょっと宗教チックな感じ

つまり、

宇宙（＝天）という、目に見えない形のない

無限の空間の「気」というエネルギーによって

地という形あるものが生まれ、

天と地の間に存在する

「気」の交流によって人が生まれた。

“人類はすべて天を父となし地を母となす”

ってな感じです。

あぁ～、なるほど、これが

人類みな兄弟　とか

母なる大地　とか

言われる所以なんや～

って・・・思いません？　　わ、わたしだけ

・・・そして、

その天と地の「気」は、

父と母を介して私たちにも流れているのです。

「気」の流れ方は人によってそれぞれで、

その流れの良し悪しっていうのは

ある事に関わってくるそうなのです。

さて・・・何でしょう？？

それは、

両親に対する感情です。

どんな感情でしょう？

感謝の気持ち

ですね

純粋な、素直な心で

両親に対する感謝の気持ちを持った時、

自分に良い「気」が流れ、

不思議と自分にいい事があったり、

知らず知らず何かに

守られていたりするのだそうです。

「気」って繋がってるんですよね

心の中でつぶやくだけでもいいのです。

今一度、両親に心から感謝の気持ちを・・・