最近言いたいことがうまく表現できなく、伝わらなくて。
それは即ち脳がうまく働いていない!ということになりますよね。
じゃあなんで脳が働かないのだろう。
と考えた時に、単純に脳の作りが劣っていて
あの人は元々天才だから物覚えができるし仕事もできるしと考えるのは虚しいですよね。
誰にだって成功した出来事はありますし、
どうやったら自分の才能を活かせるのだろう
と考えることが悩みの解決の糸口になるんだと自分は思います。
そこで、脳トレの方法を考えました!
タイトルは、脳を鍛える休日の過ごし方。
家事をしながら頭をフル回転させる!という方法です。
人間にはワーキングメモリというものがあり
一度に記憶でき実行できる情報が7個か8個、
というものです。
例えば料理をする時なんかはこのワーキングメモリをフルに使います
手順を考えながら身体を動かし、
味を調整しながら
他の具材を切るタイミングを伺ってみたり。
でもこれは、慣れてしまうと
7個か8個、余裕で越えてしまい
料理がスムーズに行えるようになるんです。
例えばパートの奥様なんか、頭がものすごくよいと、昔のアパレルのアルバイトのことを思い出しています笑
じゃあ、料理することに慣れたら
そこに、考える!という作業を加えましょう!
普段の出来事や人の事とか、なんでもいいです
料理のことを余裕でこなしながら
別のことをひたすら考えるんです!
これは普段の何かを考えている時の脳とは
別の領域の脳の箇所も働かせることになるから、
新たな発想が生まれやすくなります。
僕自身の体験からも!
ぜひやってみてくださいっ!
