ブログ記事一覧｜鋼鉄鍛錬時々鋼鉄音楽隊 -6ページ目
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鋼鉄鍛錬時々鋼鉄音楽隊
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６/１８～６/２１ 背中･胸･肩･二頭
６/１５ 脚 そして脱ベンチプレス
６/１０～６/１２ 背中･胸･肩･二頭
近況てなわけで
６/２ 背中 ６/３ 胸
５/３１～６/１ やっぱ高重量っしょ(笑)
最近のトレーニングの動向
５/１４ 肩･二頭 ５/１５ 脚
５/１２ 背中 ５/１３ 胸
５/１０ 脚･５/１１ 胸･三頭
５/８ 胸
５/７ 肩･二頭
５/２ 脚
５/１ 肩･二頭
４/２９ 胸･三頭 ４/３０ 背中
４/２７ 脚
４/２６ 肩･二頭
４/２４ 胸 ４/２５ 背中
４/２０ 肩･二頭
４/１７～４/１９
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