首と肩が…
1週間半くらい前の朝急に右肩がめちゃめちゃ痛くなり、それが首まで広がって痛くなり、更には中央から左側に移動しつつ連日痛みが取れず、しまいには寝返りをうつのも痛いし朝起き上がるのも痛くて痛くて、さすがにこれは病院へ行かねば!と言う事で何年振り(10年以上振りかも?)に整形外科に行って診てもらったらば、、、レントゲンも撮ってもらったけど、特に何か病気になっているわけではなく、とにかく筋肉等が凝り固まりすぎていると言う事で、それを緩和するために薬(錠剤と塗り薬)を処方してもらいましたとさ。なので、早速ちゃんと真面目に薬を飲んで塗って…とやっているんだけど、今朝はやっと起き上がる時に痛みがなくなったよ。でも、昨日のお昼休みに机で10分ほど仮眠して起きたらめちゃめちゃ首が痛かったんで、完全に痛くなくなるまではまだまだ時間がかかりそうだなぁ~(^^;)まあ…仕事柄どうしてもPCは使わざるを得ないし、スマホも結構いじっているんで、今回の様に凝り固まり過ぎない様に1時間に1回くらいは軽くストレッチとかする様に気を付けるようにしないと!だわ。しっかし…肩に何かが乗っているんじゃないか?ってくらいの肩こりになった事は何度もあるけど、今回みたいに痛過ぎて上下左右に向けないとか寝返りをうったり起きたりする時にめちゃめちゃ痛いって事はなかったから、このままだったらどうしよう?ってかなり心配になってしまったよ。