
更新さぼってごめんなさい
夏休みも終わりました
エステのほうも1コース終わり、どうなったかというと…
変わってません
でも
体質改善はできてるかな
暑いこともあって
燃焼しやすい身体にはなってますよ
休みの日は
ポケスリム(1980円)
MAX
にしてがんばってます。
夜はお酒呑みたいので
炭水化物抜き
そして豆腐とキムチ
あとオカズ
朝は豆乳
だいぶ慣れました
始めた頃より
ヒップ―12センチ
体脂肪
体重ともに徐々に落ち始めています。
詳しいデータは忘れちゃいました
全身ストッキングのバーミングって機械があと2回残っているので、そのうちまた更新しますね

夏休みも終わりました

エステのほうも1コース終わり、どうなったかというと…
変わってません

でも

体質改善はできてるかな

暑いこともあって
燃焼しやすい身体にはなってますよ

休みの日は
ポケスリム(1980円)
MAX
にしてがんばってます。 夜はお酒呑みたいので
炭水化物抜き

そして豆腐とキムチ
あとオカズ
朝は豆乳
だいぶ慣れました

始めた頃より
ヒップ―12センチ
体脂肪
体重ともに徐々に落ち始めています。
詳しいデータは忘れちゃいました

全身ストッキングのバーミングって機械があと2回残っているので、そのうちまた更新しますね



月なのに


がありました。 









16歳 



から起きて 
