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さて！
昨日は教室の募集開始と言うのもあって
珍しく夜の時間帯に以下のタイトルのメルマガを配信したんですが
「恋愛やパートナーシップのやり方がわからないから失敗したのかな？と思ったら」
今回はこの記事の最後の方に書いた部分について、ピックアップしてみようかなと思います。
※まだの方はよかったらメルマガも読んでみて下さいね(^^)
＝＝＝＝＝＝
今したいことがないのなら
したいことをみつけようとしなくてもいい。
とりあえず目の前の生活を
ただ淡々と過ごしていったらいいのだと思います。
それだって十分にすごいことだと思うんですよね。実は。
↑
ようめいが完全にこのタイプなので、自分への言い聞かせの意味も込めて（笑）
…そんなにね、明確にしたいことなんてみつからんもんですよほんと。
そういうのがある人がほんとうらやましくてしょうがない。
＝＝＝＝＝＝
↑これですね。
もうこれは本当に書いた通りで
したいこと、やりたいことが
みつからない、わからないって
ものすごく当たり前のことなんですよ。
自分以外の人、
全員が持っているとまでは言わないまでも
自分以外の大多数の人が
それを持っているかのように感じているだけで
実のところは
よくわかってない人の方が大多数なんじゃないかって話。
だからまず
したいこと、やりたいことがわからない。
そのことに劣等感を感じる必要はないし、
自分に対して×やダメのスタンプを押すところではないってことに気づいてほしいんです。
これは気休めでも何でもなくて
そもそもほんとは劣等感を感じるポイントがなく
×やダメとジャッジするポイント自体もないってことなので。
現状のその状態にはなんら問題はないってことなので。
これは
恋愛やパートナーシップにしたってそう、
ちょっと応用編にはなりますが
たとえば
恋愛をしたいなと思っていても
出会いを求めるのがおっくうだったり
その行動をするのがなんとなく気が進まないのなら
とりあえずその行動はしなくてもいいですよね。
（もちろんしてもいいのだけど）
これって
恋愛はしたい…
要は彼氏が欲しい気持ちはあるけど
恋愛としての出会いを求める行動はしたいとは今は思えないってことですよね。
これは
本当はどうしたいのかわからないのでも、
やり方がわからないのでもなくて
恋愛としての出会いに対して行動するときじゃないだけ。
ってことかもしれないわけですよ。
その行動をしたくないをしたいってことかもですし。
そんな時は
どうしたいのかわからないことを気に病むことや
やり方を探そうとするのをいったんお休みして
とりあえず目の前の生活を
ただ淡々と過ごしていったらいいのだと思います。
で、ですよ。
日々を淡々と過ごしていると
ちょっとした
したいことややりたいことや
ちょっとした
興味を惹かれること。
そういうことは出てくるんじゃないかなと思います。
中には
こんなことをしても
なんにもならない…と思うことや
やったところで
面倒なだけだし…と思うこともあるかもしれない。
だから
もちろん後回しにしてしまう時があってもいい。
のだけど
明確に
したいこと、やりたいことがわからない
どうしたらいいかわからないという時には
この部分を
普段より少し丁寧に拾ってあげるようにしていくことが、実は大事なことなんだろうなと思います。
生きている実感を感じない。
自分が生きている意味がわからない。
これってけっこう当たり前に起きる気持ちです。
そもそも
生きていることに意味なんて
明確にはないんじゃないかなと思いますし、
考えようによっては
生きていることそれ自体が
生きることの意味であったりするとも思うので
なので、
その実感は別におかしなことでも
残念ながら一人だけに起こるものでも
特別なことでもないんですよね。
だから実は
その状態になることを
気に病む必要もなかったりする。
苦しかったり怖かったりはするのだけどね。
で、だからこそ
日々の中にある
そちら側でない
ちょっとしたこと…
無駄かもしれないけど
ちょっとした
したいこと、やりたいことや
ちょっとした
興味を惹かれること。
それが出てきたら
それをしてみるといいんだろうなというのが
今回のお話。
人は二つのことを同時に
同じだけのエネルギーで
意識を向けることはできない。
なので
それをしている間は少なくとも
自分を責める視点やエネルギーは弱まるんですよね。
時間をつぶすだけだっていいじゃないですか？
それの何が悪いんだって話。
案外人生そのものが
それだけのことなのかもしれないわけですよ。
夢がなくて申し訳ないですが（笑）
もしもそうなのだとしたらなおさら
まずは自分で自分にダメ出しする時間を
少し減らせたらいいなと思うんです。
その分だけ
生活も人生も楽になると思いますし、
楽になるということは
それまでよりはわずかでも快になるということでもある。
その状態の方が
良いことが今までよりも
勝手に起こりやすくもなるものだったりするんですよね(^.^)
なんの解決策にもならないかもしれないですが
そんな視点もあるのかなくらいに
読んでおいていただければ幸いです(^^)
とりとめのない悩み、
誰かに話したところで解決しそうもない、
だけど自分にとっては重要な問題。
そういった話も
よかったら聞かせて下さいね(^ ^)
話すこと自体が
実は唯一の解決策…
というか有効策…というか…
そんな場合もあるものです。
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