男女のすれ違いを減らして
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心理カウンセリング×男心の答え合わせで
解決の糸口をみつけていきましょう。
この二つの記事のつづき…。
頂いた質問きっかけのブログとしては
ラストになります。
前の記事で
「一人になる不安」についての「一つの見解」について触れてきたわけですが
最後の記事では
この段階での
「一人になる不安」に関して
もう一つ別の観点の話
を書いておこうと思います。
で、ですね、
前の記事ではそうは伝わっていないかもしれないので、一応は書いておこうとも思うんですが
もちろん、
質問者さんのように
一人になることを不安に思うのもわからなくはないんです。
むしろ、それは自然な心の反応とさえ思います。
ただ、
そこも加味した上でなお…という話というところをご承知いただけるとたいへんありがたくも思うところでありまするm(__)m
で、これから書くことは
メッセージ内に書かれていた「不安」と、質としては違うことを言っているのもわかるのですが
おそらくけっこう大事なことなので
あえて書かせてもらおうというところでのお話です。
1つの事実として
結婚をして子どもがいる以上
もしも離婚をしたとして
もしも一緒に住まなくなったとしても
もう絶対に一人になることはできません。
なんらかのつながりはあり続ける。
本来であれば
「その事実があることによって考えうるあらゆる可能性」
それを考えることの方が
よっぽど不安が大きくなってもおかしくはない案件
ではないかなと思うんです。
それくらいに
親であるという事実からは
離婚後も逃れることなどできません。
あたりまえっちゃあたりまえなんですけども。
養育費や
面会の問題や
連絡が頻繁に来る
などはあくまで当然のこととして
たとえばですが
もとは子どもを奥さんが引き取ったとしても
それをこちらに変わってほしいという話が持ち上がることもあるかもしれないし
それも含めて
ケースバイケースで
他にも全然まだまだ
自分に起こり得るさまざまな可能性は考えられる。
離婚したら終わり。
離れて住めるようになったから終わり。
ハイ、これまでのことはスッキリなかったことにして第二の人生！
ではないんですよね。
夫婦関係って。
とくに子どもがいる場合には
この要素は強くなる。
最初に決めた決め事だって
いくらでも変わっていく。
どんなことが
どんなタイミングで起こるかわからない
それでいて自分は責任から逃れらない立ち位置にいる。
そこは変わらない。
なので
もしかしたら
そちらの不安の方に
フォーカスしなおした方が
今恐れている種類の「一人になる不安」は
あまり気にならなくなって
それだけじゃなく、
八方ふさがりを感じている現状をどうにかしていく方法すらも
勝手に見えてくることにも繋がっていくかもしれないぞ…というようにも思います。
たとえとして
ルビンの盃というのが有名ですが
＞＞（参考：Wikipedia ルビンの壺）
人は一つのことに注視しているとき
そこに確実にあるはずの別の何かを
まるっと見落としやすくなります。
そしておそろしいことに
見たくない
認めたくない
だけど本当は
そっちの方が明らかにものすごく大切。
そういったことほど見落としがちでもあります。
しかも最も見落としてはまずい場面で💦
そこを見落としたままだと
どれだけ何を工夫しても
どれだけ何を取り組んでも
たいていの場合
だいたいが空回りで終わって
状況はよくならない。
むしろ悪化する場合も多い。
で、ですね
そういったことを乗り越えるためにも必要なことが
不安だろうが何だろうが
どんな生き方をするにせよ
今の結婚生活を続けるにせよ
本当に一人で暮らしていくにせよ
再婚相手ができるにせよ
過去の傷を一生背負ったまま
一人で生きていく以外に道はない。
そこからは逃れることはできない。
そこから逃れる方法は存在しない。
この事実を
まずは真正面から受け入れること。
というのが
今回のお話です。
で、「まずは」と書いたように
これはあくまで第一歩で
これができる状態になることが
ホントの意味で現状を変えていくための
スタートラインに立つということにもなるのだと思います。
残念ながらこの一歩を飛ばして
次の段階に進むことはできません。
先延ばしにすることもできたりはするのだけど
そのままにし続ければ
ずっとこの問題と対峙することになる。
そうなると気が休まることがどんどんなくなって、不要な不安もなくなるどころか数も大きさも増えていくことになります。
ってことで
質問の中にあった
「一人になる不安」に関しては
過去の傷を一生一人で背負うこと
は
「そもそもそういうもの」
「ずっとなくならず
付き合っていかなければいけないもの」
と決定&確定しているものなので
しかも
変更も不可能なものなので
それを抱えなければいけないかどうかで
「不安になる必要は全くありません」
そこは変わらないので
むしろ安心してください。
って話でもあります(^^)
…だからこそ不安なのかもしれないけど、変わらないんだと受け入れてしまえば、案外どうにかなっていくものだったりするのです。
このことを受け入れる段階まで行ければ
「不安とどう付き合っていくか…」という段階に徐々に移っていけます。
この取り組みは
離婚前…今すぐに行っていけることだし
今から行っていくからこそ
現在の夫婦関係が改善される場合があったり
離婚を決断できる状態になったり
もしも離婚した場合にも
次のパートナーと良い関係になりやすくなったり
そういった
これからのすべてのことに
直結していきます。
自分だけでなく
自分の周囲にいる人にも
確実にプラスの影響が生まれるようになる。
ので
個人的には
できるだけ早い段階から
今お伝えしたような
現状を真正面から見つめなおして
事実を事実として受け入れる。
このことを取り組んでいくことを超絶おススメします。
一人で難しい場合や
自分の場合はどうなんだろう？と思った時、
詳しく相談してみたい場合、
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これまでの労をねぎらいつつ
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