男女のすれ違いを減らして
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心理カウンセリング×男心の答え合わせで
解決の糸口をみつけていきましょう。
「頼られすぎて困る」
夫婦関係でもよくあることですし
恋愛関係でもこの状態になる人っているんじゃないかなと思うんですが
仕事でもこの状態に陥りがちな人って
案外多いのではないかなと思います。
（どうです？）
で、
そういった場合の相談に乗っていて
けっこうな率で
頼られすぎて困る…と言っていながら
頼られなくなるのを恐れている。
頼られなくなる状態を怖がっている。
というのを同時に抱えている場合があるんですよね。
だから
察して先回りして
いろんな仕事を自分から取りに行ったり
頼まれる前からどんどんフォローしたり
進んで仕事を引き受けたりする。
これね、一見すると
とってもいいことのようにも思えるけど
大体の場合そういう人って
仕事を取りに行く前、フォローをする前の段階で
もともと持っている仕事で
その人の仕事のキャパって
ほぼほぼマックス使ってる状態なんですよね。
フォローできる人って
基本的に仕事の能力が高い人というか
通常の仕事の細やかなところにも気が利く人なので
同じ仕事をするのでも
他の人よりも
ずっと神経を使っていたりするのではないかと思っています。
それってつまり、
何でもないような業務でも
他の人よりも実は思っている以上にエネルギーを消費しているってことです。
で、だいたいそのことに
周りは気づいてくれてない。
（ここもけっこう問題になるポイントですよね汗）
だから
ほんとはフォローできるほどの余力なんてない…
というのが、
一度周囲の人ももちろんだけど
自分自身で考慮してみてほしい見方だったりします。
あとは、
頼られなくなるのを恐れている。
頼られなくなる状態を怖がっている。
このときって
使えないと思われるのを恐れている。
気が利かないと思われるのを恐れている。
という言い方に変えることもできるかもしれなくて
どっちかっていうと
そこを受け入れられるようにすることが
この状況の解決策につながることもけっこうあるようにも思います。
あとはですね…
これもよくあるのだけど
自分がかかわらなかったことによって
何か失敗をして
それによって
自分のせいと言われる。
というより
そもそも自分のせいではないし
自分のせいだとも言われないけど
自分だけが自分のせいだと思ってしまって苦しくなることがわかっている。
だから放っておけない…
なんて場合もあるかもしれない。
が、これはね
ある意味自分へのただの過信でもあるんですよね。
「自分はできる」と思いすぎてる。
「自分は正しい」と思いすぎてる。
それと
自分の存在が他人に影響を及ぼすと思いすぎてる。
ってことですね。
ある意味ちょっと恥ずかしいやつですｗ
（過去の自分が身に覚えがありすぎて震えるｗ…久々登場の時差の切腹ｗｗ）
そこは
自分には
そこまでの影響力も力も
ほんとはない。
という事実
を飲み込む作業
が一度必要かもしれません。
そしてさらに
失敗をダメなことと思いすぎている。
傷つくことをダメなことと思いすぎている。
不快に思うことをダメなことと思いすぎている。
という節もかなりあります。
誰かが失敗をすること
失敗することによって
誰かが傷つくこと、不快に思うこと。
たしかに
ない方がいいのかもしれないけど
それを防ぐなんて無理なんですよね。
だからほんとは
それを防ぐことよりも
失敗をすることで
そこから学ぶこと。
傷ついたり不快に思うことで
そこからしかできない経験を積むこと。
乗り越えたり
その現実とのかかわり方を覚えたりね。
そんな風に
それらを乗り越える経験をする方が
失敗をする側
不快な思いをさせられてしまった側にとっても
実は大切なことだったりもするのかなとも思います。
あまりにも
周りの人が失敗を恐れたり
傷つく経験や不快を感じる経験を嫌がって
それをその人から遠ざけてしまうと
それを経験できない人は
ただのわがままになってしまいがちです。
だって
失敗しないのがあたりまえだし
傷つくことも不快になることも
普通のことではなくなるから。
そして
ここも重要なポイントで
誰もそれを伝えることもなく、
「自分は誰かのフォローによって自分の幸せや成功が成立している」という視点が育つ前に全部がうまくいってしまっているので
上手くいっている状態を
「自分のおかげ」と思ってしまいやすくなる可能性がある。
そうなると、
失敗を人のせいにしやすくなるし
そのせいもあって
傷つくことや
不快になることに
理不尽に怒ることがデフォルトになりやすくなる。
理不尽に怒ることを自分だけに許された当然の権利…特権というくらいの認識になってる場合すらあり得る。
モラ男やDV男が改心せずに
どんどん逆方向へ力を強めるのも同じような理屈かなとも思います。
だから
周りの人に失敗させてあげる
傷つく経験をさせてあげる。
不快な思いを経験させてあげる。
それを乗り越える経験をさせてあげる。
それを経験しても大丈夫なんだと
その人たちのことを信じてみる。
よく気が付く人だからこそ
先回りして経験しないようにするのではなくて
本当の本当の万が一に備えて
最後の最後の最後まで
手も口も出さずに見守ってみる。
そんな視点も大事なんだろうなと思います。
…子育てにも通じそうですね。一部…ではありますが。
ある意味では
「失敗を自分のせいだとちゃんと思わせてあげる」
とも言えるかもですね。
…ここが一番怖いのかもしれないけど。
その状態を作ってあげられるのは
よく気が付く人だけ…なのだとも思います(^^)
もちろんね
ほんとに命の危険があるとかだった場合には
話は変わってくるけれど
多くの場合
そこまでの緊急性、逼迫性がないというのも
共通項だとも思うんです(^^)
他人の心配やお世話もいいけれど
そこに使ってるエネルギー。
もっと自分に向けてあげてほしいなと思います。
きっとその他人たちよりもずっと
あなたの方が疲れているし
本当は誰よりもフォローが必要な人だと思うので(^^)
誰もフォローしてくれないからこそ
まずは自分で自分をフォローしてあげてください。
うおー、
めっちゃ長い記事になってしまった（笑）
お付き合い感謝m(_ _)m
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