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心理カウンセリング×男心の答え合わせで
解決の糸口をみつけていきましょう。
昨日は久々に最近何かと話題の（苦笑）
スシローへ行ってきました。
コハダもおいしいんですよ…何食べてもおいしいな（笑）
また行きます(^^)
さて…
こちらの妊活に関した相談をっきかけに書いた記事で、久しぶりにセックスレスについても触れたのですが
昨日のリピーターさんとのカウンセリングでも、レスに関連した話になったのもあって、今回はその内容の一部をヒントに一つ記事書いてみようと思います。
セックスレスの状態で
拒否される側になっている時、
被害者意識が湧いてしまう自分を
そんなに責める必要もない。
という話かな…。
夫婦間において
片方はセックスが欲しい。
片方はセックスは不要。
この図式になっていて
かつ、不要な側に欲しい側が
欲しいということをしっかりと伝えられている上で
セックスレスの状態が続いている場合。
それは
「セックスは不要と言っている側の主張は叶い続け、セックスが欲しいと言っている側の主張が叶わない状態が続いている」ということになります。
この状態になった時に
主張が叶わない側としては
「どうしても被害者意識が湧いてしまう」
「そう思わない方が良いのに」
と思うこともあるかもしれません。
実際、自分を被害者として扱わなくて済むならその方が良いと思うし、そう思わないでいられたら単純に楽でもあると思います。
なので、基本的には被害者の立ち位置になりにいかないことは大切です。
だけど…
という話なんですよね。
一方は叶い続けている
一方は棄却され続けている。
夫婦という対等な立場にもかかわらず
この状態が続いていれば
そういう気持ちになるのも無理からぬことだと思うのです。
被害者意識…というか
一方は叶い続けていて
しかもそれを当然かのように過ごしている。
一方は叶わないことを
悩み続けて過ごしている。
単なる一つの事実として
不公平、不平等な状態でもあると思うんですよね。
「なんで私ばっかり」みたいな考えがあることは
そういう状況下であれば
「当然感じ得る自然な思い」というだけであって
思っているような被害者意識とはちょっと違うんじゃないかなあと思うことでもあるのです。
しかもですよ…(;'∀')
この図式になっている時、
願いが叶っている側が
叶っていない側に対して
恐ろしいほど配慮が足りない状態になっていることも多い気がします。
セックスが不要な側から見た時、
自分の願いが叶っていて
相手の願いが叶っていない。
その状態になっていることが
彼らの頭からすっぽり抜け落ちている感じなんですよね。
（それもある意味仕方のないことではあるんですが、ここではそこには触れません）
それゆえに
日常の中の
その場面で、
そのテーマで、
そこにそんな風に触れるのは絶対ダメでしょ。
さすがにありえないでしょ。
という時に
その中でも一番効力の大きいピンポイントのタイミングで
最高に相手にダメージを与える一言を
天才的な言葉のチョイスで
なんのためらいもなく言い放ったりする。
無駄すぎる天才性をそこで発揮してきやがる。
しかもまあまあな頻度で。
あたりまえのように。
こっちは常に一言一言に
細心の注意を払っているというのに！！
このテーマでの相談で
かなり共通してこの状態になっていることを耳にするのですが、
こうなってくると
それについては「被害」と言ってもいいような気もしてきていて
被害者意識が湧くのも無理からぬというか
むしろそれは当然のことだろうなとも思うんですよね。
それを相手にぶつけるかどうかは別としてね。
だから、
自分からその立場になりにいっている
というより
そもそもそういう状態になりやすい関係性の中で
相手側の察する力や思いを巡らす力の不足のために
事実として「被害者に近い立場に立たされてるだけ」
だから自然な感情としてそういう気持ちになるという捉えで良いのではないかと。
もちろんね
自分から被害者的な立ち位置に立ってしまって
ただ相手を責めるだけだったり
自分がかわいそうみたいな感じになっていたり
その要素ばかりが強くなっている場合には
その修正は必要かなとは思います。
だけど、
被害者意識みたいなものが湧いてしまうこと自体については
そこにダメ出しをする必要はなくて
「そう感じちゃうよね。だってあいつが悪いんだし」
と自分の味方をしてあげていいのではないか。
むしろ自分の味方をしてあげてほしい。
と、個人的には思うという話です。
ここでの注意点があるとしたら
自分を責めないことと相手を責めることは別のこと。
自分の味方をすることと相手を（実際に）責めることは別のこと。
というところでしょうか。
基本しんどい状態で
自分に対してダメ出しをしていると
さらに余裕がなくなっていって
なにもかもがイヤな気がしてきて
考えるのもイヤになって
自分の気持ちもどんどんわからなくなっていきやすいです。
そうなると
まだできることがあるタイミングでも
本当はまだ何かを試したいという思いがあっても
そこに気づくことなく
当然それを実行することなく
むしろ
近い将来
それまで絶対しなかったような
通常ならありえなような
破滅的な行動を突如起こすことに繋がったりします。
まあそれが起これば
現実に大きな変化は起きるので
それ自体がダメなわけではないんですが
大体の場合
それで取り返しがつかないほどに
しんどい側に回るのは
それを起こした側になる(;'∀')
それではさすがに
自分自身が気の毒すぎますよね(´；ω；`)
だからそうなる前に
「まずは自分へのダメ出しを止める」
というところからしてあげてほしいなと思うわけです。
被害者意識を感じてしまう自分を許してあげるってことでもありますね(^^)
そうすることが
現状を打破していくための
次の一手が見えてくることにも繋がっていきます。
テーマ的にも孤独を感じやすい内容です。
味方がいることも
自分の気持ちに余裕を作ってくれます。
一人取り組むのが難しい時には
ぜひ頼って下さいね。
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