勇気の一歩を踏み出しているあなたへ
こんにちは
男心の答え合わせのカウンセラー
梶ヶ谷ようめいです
昨日の記事で
美容院に行ったことを書いたんですが
パーマの都合で今回今までで一番時間がかかったんですね。
あ、髪型はこんな感じです。
一番よさげな写真使いました。
で、
その中で思ったんです。
「あー、なんかこういうの本当に大事だなあ」
「あー、こういうのってありがたいなあ」って
何に対してそう思ったかというと
こうやって
自分に対して時間をかけること
自分がやりたいって思っていることをさせてあげること
（やってみたい髪型にしたので）
そして
こうやって丁寧に大切に扱ってもらうことに対して。
ふっとそんなことを思い浮かんだので
美容師さん（男性です）にもそのままその話をしました。
※この美容師さんはようめいの発信をめっちゃ見てくれています。特に髪の長さや髪型は相当チェックしてる模様(笑)
カウンセリングでも
美容院に行ったりマッサージに行ったりというセルフケアも具体例としてお勧めすることがあるんですが
自分があらためて体験することでさらに実感したという具合です。
セルフケアというと
「セルフ」ってついているので
どうも『一人で何とかするもの』ってイメージを持つ人もいるんですが
一人で何とかしようと頑張りすぎてきたからこそ
苦しくなってきてる部分がめっちゃあると思うんですよ。
セルフケアまでそんなにストイックにしなくていいんですよね(^^)
セルフケアからだけでもまずはそのパターンを崩して行きましょうよまずは。って思います。
意識的に他力を借りて自分を癒したり満たしたりするのも、ものすごく大切なセルフケアです。
セルフでは手の届かないところ
セルフでは心の届かないところ
ぜひ他力を借りて癒したり満たしたりしてみてください。
それが他人への信頼感、ひいては自分への信頼や自信にも繋がっていきます。
そしてそれが
良好なパートナーシップにもつながる。
自分を心地よくすることで
自分の願望を叶えることで
自分の信頼や自信の回復につながるんだから
とっても楽で良いと思いませんか？(^^)
セルフケアに関しては、ちょっとヒントになれば…と新しい無料のコンテンツも一つ作ってるので、なんとか頑張ってリリースにこぎつけたいと思います。
カウンセリングやごーちゃんとのセクシュアリティ教室もセルフケアの一つとして活用してもらえたら嬉しいです(^^)
10月の会員募集は
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今回のテーマは「セックスレスやED」「男性への頼り方」などについて、
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今回もごーちゃんも自分も相当自分のことしゃべりました(笑)義理の実家には聞かせられんな(笑)
まあ聞かれてもいいけども…。
今日もあなたが幸せな方向へ向かうことを
心から応援しています。
いつもありがとう
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