恋愛のことや夫婦関係や離婚のこと
婚外など人には言えない悩み
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勇気の一歩を踏み出しているあなたへ
毎日楽しみにしていた
朝の連続テレビ小説「おちょやん」が終わって
明日から早速新しい朝ドラ、「おかえりモネ」がはじまるらしいんですが
まだ次のモードになりきれていない日曜日です。
昨日に続いてなんの情報だって感じですが（笑）
おちょやん…めちゃめちゃおもしろかったんです(^^)
ネットニュースに書き込まれていた
役柄に対する苦言とか「この人嫌い」みたいなコメントも時々読んでたんですがｗ
そこにもパートナーシップの捉え方の傾向なんかが出ていたのも面白かったし、ある意味おそろしいなってのもありました。
こんにちは
男心、夫心の答え合わせのカウンセラー
梶ヶ谷ようめいです
さて、本日の記事は
90分のzoomカウンセリングの感想から(^^)
Aさん、ありがとうございました(^^)
ざっくりとは人に言えない恋愛にも関連した話でもあったわけですが
基本的に悩みって
なかなか人に言えないし
理解されにくいからこそ悩みになるんだけど
このテーマの話は
絶対に知られてはいけないからこそ
一見何でもないようなことでも
グルグルも強くなるし
胸の痛みも強くなるし
当然、
これまでの人生上でも
巷にあふれている情報にも
あまり参考になるデータがないだけに
よりグルグルや苦しみがアップしたり長期化したりということも起こりやすいんだと思います。
中途半端な情報がたくさんありすぎて
しかもそれがあまりにも簡単に手に入ってしまうから
余計にグルグルするとも言えるかもしれませんが(~_~;)
本当に不思議なくらいにみなさん
マイナスな方の情報をどんどん参考にする傾向にあるしね(;'∀')
人って二つの感情を同時に認識するのは無理なので
ネットの情報を頼っても
占いを頼っても
何を頼っても全然かまわないし
間違いなくそれらの中にも参考になることはあると思うのだけど
普通の恋愛にせよ
人に言えない恋愛にせよ
夫婦関係にせよなんにせよ
苦しい方に焦点を当てすぎてしまうと
せっかく自分に起きている喜びや幸せが見えなくなってしまうんですよね。
今までの人生で感じたことのない大きな喜びや幸せの感覚が起きたことさえもなかったことにしてしまう。
本当はそれを知りたかった
本当はそれがほしいと望んでいた自分がいたはずなのに。
もしもそのプラスの感覚を感じた認識が少しでもあるなら
「でも…」って思考を持ち出す前に
自分に起きた
プラスの出来事
その時に感じたプラスの感覚
それをもっと自分に味合わせてあげて
なぜそれがうれしいのか
どんなところに幸せを感じたのか
感覚を思い出しながら（反芻しながら）
ぜひとも言語化をしてみてほしいなと思います。
なぜそれをしてみてほしいかというと
それをする最大の利点が
その喜びや幸せの感覚が再現されやすくなることにあるからです(^^)
自分の喜びや幸せを体感で知っていると
自分から掴みに行くこともできるようになる。
相手が変わっても再現される可能性が高くなるのは言うまでもないし
男女のパートナーシップとは関係ないところでも幸せの感度が上がることも期待できます。
今日もあなたが幸せな方向へ向かうことを
心から応援しています
いつもありがとう
近日中に
性のことから紐解くセクシュアリティ講師のごーちゃんと
元愛されない女、元モテない男による（笑）W講師で
「愛される女、モテる男になる」をテーマにパートナーシップとセクシュアリティを楽しくお伝えするコンテンツをお知らせする予定です。
楽しみに待っていてくださいね(^^)
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