勇気の一歩を踏み出しているあなたへ
昨日は新年最初のカウンセリングでした
今回はその内容とも少し繋がる記事。
ふりかえって思ったことをメモしたものを
膨らませた内容です。
こんにちは
男心、夫心の答え合わせのカウンセラー
梶ヶ谷ようめいです
人っていうのは時に不可解な生き物で
誰よりもたいへんな状態になることで
他人とは違う特別な存在であることを証明することだったり
一人ぼっちであることを証明することだったり
誰かに復讐することだったり（主に親のことが多い）
同情などの注目を受けて助けてもらうことだったり
それらを無意識に叶えようとするところがある。
言い方を変えると
今のものすごくたいへんな状態は
得たいものを得るために
わざわざ自らが作り出している側面があるということ。
つまりは
そのたいへんな状態の中に
その人にとってのメリットがあるってことなんだよね。
いつまでもそこから抜け出せない理由は
そのメリットを手放せないからでもある。
たとえば
「どっちつかずな状態を抜け出せない」のだとしたら
そのどっちつかずな状態の方が
自分にとって都合のいいことがあるからということ。
よくあるのは
目の前の何かと正面から向き合わなくていいとか
うまくいかなさを誰かのせいにしておけるとか
そういう感じ。
そこと向き合うのは怖いし
だったら、どっちつかずにしておいた方がいいや
って
今の状態を自分が選択してそうなっている。
だから
そのたいへんな状態を抜け出したいのであれば
今の状態にあることで
自分が得ているメリットはなにかに気づくこと
そしてそのメリットを手放すこと
メリットを手放すための行動をしていくこと。
それをしていくほかにない。
いくら自分のたいへんさをアピールしても
自分の思うような反応が得られることはまずない。
もしあったとしても
それは一時的なものでしかないんですよね。
だって他の人だって
その人自身の人生のたいへんさと向き合うのに必死だからね。
他人のことをいつまでも特別視している暇はない。
確かに
たいへんさをアピールしつづければ
そのたび誰かが注目はしてくれるかもしれない
だけど
1回1回が一時的だから
新しいたいへんさを用意したり
また相手を変えなければいけなくなる。
まさに
たいへんさの無限ループ(;'∀')
もしも本気で自分の人生を変えていきたいと思うのであれば、そのループから自分を助け出してあげる必要がある。
そしてそれをできるのは自分自身だけ。
あなたがこの文章に出会っているということは
もうそろそろそのループから抜け出すときが来ているのかもしれません(^^)
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