勇気の一歩を踏み出しているあなたへ
こんにちは
男心、夫心の答え合わせのカウンセラー
梶ヶ谷ようめいです
今日は立冬らしいですね。
一番体調を崩しやすい時期とも言われることもあるらしいです。まあ季節の変わり目だからというこですよね。
そう考えると素直な体がいち早く反応したとも捉えられるんですが、いやあ、ホントに約1週間仕事をほとんど何もできなかった。
読もうと思って頼んだ更年期に関する本も次々と4冊?5冊かな。届いたんだけど、一冊も読めてません(苦笑)
仕事に関係することは特に目が回るし頭が痛くなって全く手を付けられませんでした
こういうところからも
普段思っている以上にエネルギーをかけてやってたんだなってことにとっても気づかされました。
この期間でできたのは
考えないでできるテレビを観るかAmazonプライムを観るかくらい。
そういった受動的なこと以外はちょっと無理でしたね。
あ、内臓は元気だとわかっていたので
ごはんは意識して食べるようにしてました。なので体重が落ちたのは最初の2日くらい笑。
でも、それが他の部分の体調が崩れなかった理由かもしれないなと思ってます。
ずっと家の中だし布団にいることも多いんだけど、病人にはならないようにはしてましたね。
で、発信はブログから再開…の予定だったんですが
どうにもしっくりこなくてそれはとりやめて(お気づきの方…すみません)昨日メルマガから復活しました。
以下はその中から抜粋(^^)
自分に不都合な現実が起きている時って
今までのやり方のままではもう無理だよ…新しいことにチャレンジしていこうってサインなんだろうなって思います。
それはきっとパートナーシップも同じ。
自分に不都合な現実が起きている時
それを社会や他人のせいにするのは簡単だけど
それではなんにも解決しなくて
結果として単に破綻を待つだけにもなりかねない。
自分が新しいチャレンジをしていく以外にその現実を乗り越えていくことってきっとできないと思うんですよね。
ようめいは今回
自分の仕事の部分でそのことをあらためて痛感しました。
自分が変わることでしか
今の不都合な現実を乗り越えることなんてできない。
別の言い方をすれば
他人が変わらなくても、社会が変わらなくても
自分さえ変わることができれば
不都合な現実は確実に何らかの変化を遂げる。
いきなり大きな変化を目指す必要はない
ゴールなんて見えなくてもいい
目の前にある小さなことからまずは取り組んでみよう。
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