こんにちは
心屋認定カウンセラーようめいです
昨日
とあるグループの人達と初めてやりとりをしました
そのメンバーが自分より
先輩ばかりだったり
実力があったり
実績があったり
人間的にも魅力的だったり
そのことを思ったら
なにやらザワザワ(-。－；)し始める自分がいました
この人たちに比べたら自分は
経験も実力も実績も何もないのと同じ
そんな自分はこんなすごい人たちと同じところにいるような人間じゃない
…そんな感じでしょうか
で、そんな反応をしたことで
まだまだ自動的に
裁いてる自分
評価してる自分
比べてる自分
勝手に劣等感を感じてる自分に気づいたわけです
これ！
これ、これ！(^o^;)
自分を生き辛くしてるのは
これなんです！ｴｯ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾏｼﾞ?
人間の価値って
年齢や実力や実績なんかで優劣がつくものではないし、そもそも比べられるものではない
ほんとに
そのとーり！
そのとーり！って
理屈ではわかってる
わかってる…はずなのに…
比べられたくないと思っていながら
自分が一番比べている…という事実ｴｯ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾏｼﾞ?
まあ「比べられたくない」って思ってる時点で、すでにめちゃくちゃ比べてるし、裁いてるんだけど…
自分を生き辛くしてるのは
間違いなく自分自身
比べなくてもいいものを勝手に比べてる
優劣がつかないものに勝手に優劣をつけてる
そして
勝手に劣等感を感じてる
つまりは
優越感を感じたいと思ってるってこと
ああ
サイテーだわ…
はははー
そうかそうか
俺ってサイテーってことだんだ（笑）
超ウケる(*ﾉω・*)ﾃﾍ…
昨日のやりとりでの自分の反応をかえりみて
まだまだ
自動的にそれをやってることに気づいたのだけど
自分自身の一番の進歩は
その歪みにこうして
自分で気づけるようになったこと
(*>ω<*)オレエライナー
劣等感はなかなかに根深い
だけど
歪んでいると気づいたのだから
歪みを根っこから修正しながら
歪みがないとしたらどんな行動をとるのか…そんな風に行動も変えて行けばいい
気づいたということは
修正できるということなのだから✨
できるところから少しずつやってこっと(^^)
「気づく」って
「認める」って
ほんとに大事✨
「認める」には「許す」も含まれてるかな～♪
今日も読んでくださりありがとうごさいます！
