最近、妻ネタが続きます（笑）
こんにちは
心屋認定カウンセラーようめいです
あ、今週末の日曜日
心屋塾のオープンカウンセリングに初登板なので
よかったらこちらから申し込みをどうぞ
まだお席あります
基本無料のカウンセリングなのでお気軽に(^^)
お役に立てるかは保証できませんが（笑）
何かのきっかけにはなるかもしれませんよ✨
◆心屋塾オープンカウンセリング
日時2017年１月22日 14：30～16：30
担当カウンセラー：洋明（ようめい）
場所：文京シビックセンター ５F 区民会議室D
住所：東京都文京区春日1‐16‐21
＞＞お申込みはこちらから＜＜
※お気持ち金（義援金）のみ必要です。金額は問いません。
さて、最近妻は朝、
カーテンを開けて朝日を15秒浴びる…
という習慣をはじめました
見ている限り
かなりの確率でやっていて
まだはじめて間もないので
習慣化しているとまでは言えませんが
スゴイなって思います
すごく簡単なことでも
一つのことを続けることって
けっこうたいへんなことだって思うんです
私もこれまでいろんなことを
挑戦してみたことはありますが
朝の散歩とか
朝の瞑想とか
アートセラピーをかじってた頃は
一日一アートなんてのもやってみたことも
ヨガにも通ってみたし
ギターも始めてみた
でも、
いまのところどれもこれも
やっていません（笑）
そして懲りずに
また
何かをやってみるかな～
と思うわけです
で、昔だったらこの状況を
「ああ自分ってなにやっても続かないな～」とか
思ってたわけですが
だけど
もっと昔々は
何をやったらいいかの選択肢すら思いつかず
思いついても「どうせ無理」とやることさえしなかった
うつのときなんて
好きだった音楽も聴く気持ちになれなくなったり
本当に何にも興味を持てなくなったり
エロなことにも興味がわかなくなってたんだから
そこから考えれば
一回でもやったら「やった」だし
２回続ければ「続けた」になるんだろうなって思うし
３日坊主なら３日も続いたって捉えたって良いと思います
そもそも
自分がやろうと思ってし始めたこと
続こうが続くまいが
何も気にする必要はなく
そもそも
続かないことが悪いことではなく
意思が弱いというわけでもなく
単純に別のことに興味が行っていたとか
思ったより興味が薄かったとか
そうやって考えることもできるわけです
しかも
動いてみたからこそ
興味があることに
自分がどんな反応を示すかを
知ることができるわけです
そういう意味では
「動いた」という時点でもうバンザイです(^^)
もしかしたらそんな中から
続けられることって見つかるのかもしれませんね
あとは気が付かないうちに続けてることが
見つかったりとかね。
ちなにに自分も
毎日じゃないけど
何か続けていくことを一つ作って
はじめてみようかな…
って考え始めたことがあります…
だけど、今は内緒にしときます✨
あ、でも、とりあえずは妻に便乗して
朝日を浴びるのは始めてみようかな(^^)
※写真はイメージですよ
◆ようめい主催のイベントなど
◆募集中のイベント…明後日締切です。ご希望の方はお早めにお申し込み下さい(^^)
逃げたい人、恥をかいてる人、集まれ～☆
【逃げ恥ロケ地で役に立つランチ会】
逃げてもイイ、恥をかいてもイイ
それでも役に立つって思えるランチ会
最終的には役に立たなくてもいいって思えるかも？
◆１月２７日（金）神奈川・横浜
⇒詳細＆お申込みはこちらです
このお店です！
ようめいのメニューはこちら
☆プロフィール※現在①～④まで記事になっています。
☆カウンセリングを申し込む
☆コバの起業支援シェア講座※
※についても随時受付中youmei.kaji☆gmail.comの☆を@に変えてご連絡下さい
◆その他
◆心屋塾オープンカウンセリング
日時2017年１月22日 14：30～16：30
担当カウンセラー：洋明（ようめい）
場所：文京シビックセンター ５F 区民会議室D
住所：東京都文京区春日1‐16‐21
＞＞お申込みはこちらから＜＜