順番前後はご愛嬌
ランチは
今日は前日のお遊びから一転、お勉強です
これ、じわじわきてたようで
こんにちは
超夫婦円満の再婚生活をエンジョイしてるカウンセラーようめいです(^ ^)
先日のマスターコース京都編の続きをば
なんだか長くなってしまったので、長い文章が苦手な方はここでやめることをお勧めします(^_−)
さて
2日目は
ほっとんど眠れずでしたが
いつのまにかあこがれになっていた
京都でのアサバからスタート
48期の仲間と
数日間まともに眠れてなかったから前半ぼ〜っとしてしまってましたが（笑）
前日大師匠のぢんさんから「まじめに勉強しないように」みたいなことを言われたけど（笑）
早速教えを破ってしまった
かのんさんのカウンセリングのデモンストレーション
ここではすっかり目が覚める
受けるは「たーちゃん」
カウンセリングを進めるうち
根っこの部分がだんだん見えてくる・・・
そしていくつかあった魔法の言葉のうち
一番自分に刺さったのは
「わたし、実はしょぼいんです」
「しょぼくてもいい」
これ、じわじわきてたようで
翌朝急に気づいたことがありました
時間差の流れ弾・・・
認めたくないものを認める
許せないものを許す
すばらしい自分を受け取るためには
すばらしくない自分も受け取る必要がある
これまでよく理解できてなかったんですが
このデモンストレーションを通して
そのことが少し体感できてきたような感触を得ました
たーちゃんと同じように
自分もみんなにばれないようにいろんなこと隠して取り繕ってた
その時に思いつく限りにメモってたんで貼り付けようと思います。見たくない人はここも飛ばしてね…
こんなこと思ってなかったと思ったものも
あえて出すと出てくる出てくる
まだまだ受け取り拒否してた自分にもきづかされる。
俺、どんだけあるんよ（笑）
にしても
京都のホテルで朝っぱらから・・・（笑）
俺は空気読めないやつなんです
俺はしょぼいやつなんです
俺は嫌われてるやつなんです
俺は人の気持ちがわからないやつなんです
俺は勘違いヤローなんです...
俺は1人じゃ何もできないんです
俺は超変わってるんです
俺はひとりぼっちなんです
俺は痛いやつなんです
俺は超KYなんです
俺は超ワガママなんです
俺は誰にも合わせられないんです
俺はつまんないやつです
俺は面白くないやつなんです
俺はカッコつけまんです
俺は才能ないんです
俺は人の気持ちがわからないんです
俺はトラブルメーカーなんです
俺は問題児なんです
俺は自分勝手なんです
俺は人に合わせられないんです
俺は人に頼らないと生きていけないんです
俺はいじきたないやつなんです
俺は腹黒いんです
俺は裏では何考えてるかわからないやつなんです
俺は役立たずなんです
俺はできないやつなんです
俺はだっさいやつなんです
俺は馬鹿なんです
俺は天然なんです
俺はしょぼいやつなんです
俺は嫌われてるやつなんです
俺は人の気持ちがわからないやつなんです
俺は勘違いヤローなんです...
俺は1人じゃ何もできないんです
俺は超変わってるんです
俺はひとりぼっちなんです
俺は痛いやつなんです
俺は超KYなんです
俺は超ワガママなんです
俺は誰にも合わせられないんです
俺はつまんないやつです
俺は面白くないやつなんです
俺はカッコつけまんです
俺は才能ないんです
俺は人の気持ちがわからないんです
俺はトラブルメーカーなんです
俺は問題児なんです
俺は自分勝手なんです
俺は人に合わせられないんです
俺は人に頼らないと生きていけないんです
俺はいじきたないやつなんです
俺は腹黒いんです
俺は裏では何考えてるかわからないやつなんです
俺は役立たずなんです
俺はできないやつなんです
俺はだっさいやつなんです
俺は馬鹿なんです
俺は天然なんです
俺はしょぼい奴なんです
俺はわからずやなんです
俺はたいしたことないやつなんです
俺は見栄っ張りなんです
俺はださいやつなんです..
俺はカッコつかないんです
俺って集中力ないんです
俺はガマンができないやつなんです
俺はわからずやなんです
俺はたいしたことないやつなんです
俺は見栄っ張りなんです
俺はださいやつなんです..
俺はカッコつかないんです
俺って集中力ないんです
俺はガマンができないやつなんです
俺は無責任なんです
書いてるときに変な汗でました
（笑）
（笑）こんだけのもの隠そうと
今まで頑張ってきていたことにあらためて気づきました
まさに無駄な努力
もうね、無理です、無理
頑張るのが無理です
俺は思っている以上にサイテーなんです！
これからは「それでもいい」って
これ、全部うけとることに力をシフトしていこーと思います❗️
自分はサイテーでサイコーなんだから
サイコーばっかり受取ろうとしないで
まずはサイテーをちゃ～んと受け取らなきゃね(^_-)
過去の自分は
いろなこと隠そうとして
空気読んでるつもりで
顔色伺って
実はどっちも読めてなくて
そんなことばっかりやってきたから
やりたくないことや嫌なことはわかるけど
やりたいこともわからなくなって
気づけば
やらなければいけいないこと
嫌なことだらけになってた
それをやりたいふりをしてやってたこともあった
上手くいかない現状を
人のせいにして
環境のせいにして
社会のせいにしてた
結局は自分が
仲間外れも
うつ病も
夫婦の不仲も
自分から招いてた
望んで引き寄せていたってそういうこと
もうねそんなのやめる
すねるのはやめる
この前の退職の話みたいに
世の中的には上手にやめられないかもしれないけど
もう何かのせいにして
やりたくないことや嫌なことを我慢してやってくよりは
ずっとサイテーな自分らしい✨
ずっとサイコーな自分らしい✨✨✨
今はやりたいことや好きなことも見えてきた
これからはその気持ちにできるだけ素直に進もうと思う
かのんさんの
「やればいいじゃん♪」よかったな
やりたいならやればいいじゃんってね。
ま、そらそうなんだよね。
今までの経験上でも結局一番ブレーキかけてるのって自分なんだから
自分が許可を出しちゃえばあとはやるだけ
今までの思考のクセはなかなか抜けないけど（笑）
少しずつやってくよ
は～（ため息）
今回はこれでおわり！
長い文章におつきあいありがとうございました(^^)
最後に癒しの写真貼っておきます
今回アシスタントのおかぴーのかわいい「ふー」
9月の誕生者おかぴー、ハッピーバースデー！
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自分らしさ発見カウンセラーようめいの
ほっとできるお茶会
参加者募集中です
10月16日（日）１４：００〜１６：００ 横浜市内某ホテルラウンジ
10月22日（土）１０：００〜１２：００ 渋谷・恵比寿近隣のカフェ
いずれも料金5,000円
ご予約は
kokoro_youmei☆kokoro.co.jp
☆を@に変えてご連絡ください
その際、お名前と連絡先の電話番号、メールアドレスの記載をお忘れなく！