早いもので…。

Yahman!

早いものでもう9月…。
こないだ手帳買ったばかりだと思っていたのに…((＞д＜))

そんなこんなでブログも久方ぶりになってしまいました。
穏やか～に毎日過ごしておりまする。

最近は、結婚式以降、
いろいろと運動をサボっていたので、また開始いたしました。
10月には友達の結婚式もあって、着たいワンピースがっ☆

先日は久々にバスケ!!
最初の数分はさすがにキツかったのですが、
慣れてくるとだんだん楽しくなって、
走りまくって、汗かいて、心も体もリフレッシュしてきました！
やっぱり、たまに激しめのスポーツは良いです!!

それと並行して
ウォーキングも増やしました。
一週間に1度は皇居ウォーキングに行っておりますが、
休日のウォーキング+平日会社帰りウォーキング。
そしてゆっくりめの半身浴。
お灸。笑


最近はアルコールもとらず、
早寝早起き、お弁当、毎日自炊生活!!!
ランチは外食していたのですが、野菜が足りないので、
またお弁当生活復活させました。

こんな生活を続けていて
ふと、鏡を見てみると、肌がツルツルに!!!
嬉しい…!!!
そして、前から悩んでいたアトピーも、ここ2年くらい全く症状が現れません!!!
あとは体重が減ってくれたらっ!!!←←←ここが第一目標。。汗


少し涼しくなってきたので、
休日のウォーキングも快適です☆

では、また～☆