ブログ記事一覧|ソフトボールを楽しみたい -9ページ目
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ソフトボールを楽しみたい
ヤフーブログからの移行です。静岡県藤枝市でソフトボールスポーツ少年団の指導者として活動しています。
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このフォームのバットの動きを確認してください。
ヘッドの下がりを修正すればミート率がアップすると思います。
本能のままに打ちにいくとこういう形になるのかも知れません。
ミートポイントは良い感じです。
股関節のストレッチをしていきましょう。
重心が前方に移ると軸回転ができにくくなります。
腰の力でグリップを前方に運ぶイメージを持ちましょう。
頭の位置が動かないスゥイングはできています。
右ひざの使い方、いろいろ試してみましょう。
ステップしてすぐに右足に重心が移ると軸回転ができなくなります。
体の軸を意識したスゥイングを手に入れましょう。
上手く三号ボールに対応して欲しいと思います。
しっかり立つところから始まります。
ミートポイントを修正するためにグリップの動きを意識しましょう。
下半身を使えるように取り組んでください。
グリップを前方に放り出すイメージを持ちましょう。
構えた時の左ひじのラインに沿ってグリップが移動するイメージを持ってください。
頭の位置が動かないスゥイング
強いミートはで きる形になってきました。
一秒間でできること。2
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