リハビリやってます

車椅子を病棟内乗り回しています👨‍🦼‍➡️

リハビリをやってきました。

今までいかに太ももの筋肉を使っていないかが分かりました

仕事であんなに歩いていてもそんなに使ってないとは…

ちょっと足上げ30回しただけで

筋肉がくるなー

あと普段内股になっていて

爪先じゃなくかかとに重心がきてるみたいです

太ももの筋肉も使ってないから半月板に負担がきてたみたいです

こうして自分の身体の使い方の癖を

客観的にみてもらい治していくのは大事な事だなと思いました。

明日から松葉杖での練習が始まります