５３．０キロ　週末なんとか大増量せずに乗り切りました

５３．０キロ　週末なんとか大増量せずに乗り切りました

５３．０キロ　週末なんとか大増量せずに乗り切りました

５３．０キロ　週末なんとか大増量せずに乗り切りました

５３．０キロ　週末なんとか大増量せずに乗り切りました

５３．０キロ　週末なんとか大増量せずに乗り切りました

５３．１キロ　沢山食べた充実の１日でした

５３．１キロ　沢山食べた充実の１日でした

５３．１キロ　沢山食べた充実の１日でした

５３．１キロ　沢山食べた充実の１日でした

５３．１キロ　沢山食べた充実の１日でした

５３．１キロ　沢山食べた充実の１日でした

５２．９キロ　やと５２キロ台　でも週末が来る

５２．９キロ　やと５２キロ台　でも週末が来る

５２．９キロ　やと５２キロ台　でも週末が来る

５２．９キロ　やと５２キロ台　でも週末が来る

５２．９キロ　やと５２キロ台　でも週末が来る

５２．９キロ　やと５２キロ台　でも週末が来る

５２．９キロ　やと５２キロ台　でも週末が来る

５２．９キロ　やと５２キロ台　でも週末が来る

５２．９キロ　やと５２キロ台　でも週末が来る

５３．１キロ　あと少しなんだけど・・

５３．１キロ　あと少しなんだけど・・

５３．１キロ　１キロ減だ～

５３．１キロ　１キロ減だ～

５３．１キロ　１キロ減だ～

５３．１キロ　１キロ減だ～

５３．１キロ　１キロ減だ～

５３．１キロ　１キロ減だ～

５４．１キロ　少し減りました

５４．１キロ　少し減りました

５４．９キロ　さあ怠けていた自分に喝だ！

５４．９キロ　さあ怠けていた自分に喝だ！

５４．９キロ　さあ怠けていた自分に喝だ！

５４．９キロ　さあ怠けていた自分に喝だ！

５４．９キロ　さあ怠けていた自分に喝だ！

５４．９キロ　さあ怠けていた自分に喝だ！

54.５キロ　イライラしてはダメ

54.５キロ　イライラしてはダメ

54.５キロ　イライラしてはダメ

54.５キロ　イライラしてはダメ

５４．３キロ　時間がない

５４．３キロ　時間がない

５４．３キロ　時間がない