私は、日頃健康管理をきちんとしてるような感じではありません。
だから、自分の健康管理はきちんとしていかなくてはいけないなと思いました。
病気になってからでは、遅いと思うのでしっかりと健康には注意をしたいなと感じました。
肝臓癌の治療と看護なんかを見ていると病気になる事がすごく怖いなと感じるようになっています。
やはり、ガンになんんてなってしまうと命に関わる事です。
ちょっとの治療をしただけで、治るものではないと思うのでしっかりと健康の管理をしておく必要があります。
やはり、日頃食べるものでも注意が必要になってきます。
日頃食べているものでも、体にいいものを食べるのも健康管理になってくると思います。
病気にならないような体を作るためにもしっかりと栄養があるものをきちんと食べていかなくてはいけません。
これから、栄養のバランスをしっかりと考えるようにしたいなと思いました。
そして、体に悪い事はしない事にしたいです。
食べ物でも、あまり体によくないようなものもありますから、そういうものは避けれるようにしたいです。
やはり、和食が健康につながるものなのかなと感じます。
和食中心にしていくのは大事なのかなと思います。