薄毛の人は薄毛を何とかしたいと思っていると思いますが、今４人に１人の割合、つまり全体の２５パーセント以上の人が薄毛に悩んでいるような状態ですから、薄毛対策について考えていく必要があると思います。
薄毛がなぜここまで増えてきたのか、その原因を探ることが薄毛対策になると思います。
たとえば薄毛の原因として、日本人が睡眠時間が遅くなったことや減ったことが原因であるともいわれています。
また食事が日本の和食から、アメリカなどの欧米食へと変化してきたことなども薄毛の原因としても言われています。
薄毛対策を考える場合には、これらの薄毛の原因を改善していくことが必要です。
たとえば、今まで日本人に薄毛はそれほどいなかったのに、極端にここ数年で増えてきたのは生活習慣の乱れが大きく
かかわっているといわれていますから、自分の生活習慣について見直しをして、体や髪の毛に悪いような生活をしていないか
どうか振り返ってみることが大切です。
そして規則正しい生活や食事のバランスなども考えて生活をすること、それが薄毛対策につながります。
でもなかなか仕事のスケジュールや、またスト例がある状態での禁煙や食生活の見直しは難しいと思います。
私自身、「我慢」が苦手な正確なもので
そこで「我慢」をせずに、今ののままでなにかを「足す」ことで、
改善につながる方法を考えるようになりました。
「体質診断」をして頂いた同じ鍼灸師の先生、私が会ブレンドしたお茶を毎日1パックずつ食事の時やのどが渇いた時に飲んでいただくようにしたら
なんと！3人が3人とも「抜け毛が減っている」とフィートバックを頂きました。
お一人の先生からは「今まで高い育毛シャンプーを使っていだけれど、お茶の方が効果があった」と嬉しいお言葉までいただいています
やっぱり育毛の一歩目は「抜け毛」の原因になっている問題を理解して、「減る毛の量」を少なくしていくこと。
これをやらずにいくら育毛をしてもザルで水を汲み続けるような結果になりがちです
もし今のお話で私も体質診断を受けて、自分の「抜け毛」を減らしたいと興味を持たれた方は、
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薬膳相談・初回・体質別お茶つき
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薄毛対策は人それぞれ違っているとは思いますが、早ければ早い方がいいとされていますから、少しでも「簡単に」始められる薄毛を
対処できるように、日々薄毛対策については考えておいた方がいいでしょう。
そうしなければ、手遅れになり対策をとる間もなく薄毛が進行してしまうケースもあります。
日々気をつけることが、薄毛対策の第一歩になります。
今日も最後まで読んでくださってありがとう。愛してる。
鍼灸師・きぃ先生の薄毛克服応援ブログ