ヨガって・・・？

まだまだおだやかな

ゆう助産院です

昨日マタニティヨガ開催しました

経産婦さん3名が参加

ヨガが始まる前から

お産の話で盛り上がっていました

経過も状況もほんとうに三者三様

そんな中

お産へのこわさや不安の話になりました

ヨガを続けていくと

自分の中や呼吸への集中

また

よりどころを見つけていくことで

そのような意識が少なくなり

自然にまかせられるようになる気がします

(ヨガをした全員の方がそうなるとは限りませんが…)

視点や

考え方が

今までの自分と

どこかかわるからなのかもしれません

とにかく

日々淡々と

そして丁寧に

継続していくこと

そうすれば

自分自身の中で

何かを感じることができると思います

も、みなさんが

そこにつながるといいなぁと思いつつ

いつもご一緒させていただいています

11月は昨日で終了しました

12月は

2.9.16日

13時30分から開催

参加者募集中です