先月、年に一度の人間ドッグに行ってきました🏥
昨年の人間ドッグで52mmの子宮筋腫が見つかり、40歳を超えているし、出来た場所が筋肉の絡まない場所で痛みもないことから経過観察中。
一年経って少し大きくなり56mmになっていました。それでも年齢とできた場所を考慮して経過観察は変わらず。
ただ他にもいくつか10mmくらいの新たな筋腫があるそうだけど（って何個やねーん👉）、痛みがないなら同じく経過観察でOKとの事。
不思議なもんでそう言われると痛い気がしてくるのよね
子供を産む予定もなく約30年間、毎月生理があって気付けばアラフォーっす。
そりゃー、筋腫にもなるって話しです。
今はピルでコントロールする方も多いみたいだけど、私ももう少し早くその知識があったらコントロールしておきたかったな💦
で話しは少し変わりまして。
3年程前までボディセラピストだったのだが体を壊し廃業。
今は生活の為に事務の仕事をしておりますが、身体を動かしていた仕事から椅子に座っての仕事へシフトしてみて思うのは、動かない割に座りっぱなしって結構疲れるって事。だけどそのわりにカロリーは消費しないのか、みるみる筋肉がなくなり脂肪となったようでして。。
セラピスト時代には体脂肪18%〜20%だったんだけど、30%になってたよーぅ
人って簡単にプヨプヨになるー。
恐ろしや、恐ろしや。
ちなみに体脂肪30%は軽度肥満と言うそうだよ。
…だもんでダイエットしてみてる。
と言っても最近自炊をしていなかったから自炊に戻して、エレベーター🛗は極力使わないようにしているだけ。
そしてビールはやめません🍺
そう、とてつもなくユルユルなダイエット中。
9月までに体脂肪23%の体重−7kgになったらいいなーって思ったりしてる
そんな、ダイエットをしてる。
