以前にも紹介した大根の葉を使ったチャーハンです。
作るのもすごく簡単で美味しい、お気に入りのレシピです。
今プチダイエット中なので、なるべく野菜を摂るようにしています。
今日は八百屋さんでお買い物しました。
水菜、ほうれん草、なめこ、しょうが、にんにく、
大根、にら、こんにゃくを買っても720円！
安い！
しかも産地も近くで新鮮です。
これで節約にも一役買いました
今日も寒くて外出できませんでした
そろそろ食材も底をついて来たので
買い物に行きたかったのですが、
良い機会なので『お金を使わないDay』にしました。
度々本ブログでもご紹介している我が師匠
金子由紀子さんが、
一週間お金を使わない！に挑戦していました。
節約にもなるし、持ってる食材で色々工夫できる。
なんだか楽しそうでいつかやってみようと思っていました。
最後に買い物したのは先週の金曜日。
現在の残り食材はこちら。
野菜を中心に、冷凍いか、冷凍塩鮭を使おうと思います。
結果はこちら。
手前から
・鮭の野菜たっぷりお味噌汁
・絹厚揚げの野菜あんかけ
・イカ入りチヂミ
・（写真に載ってないけど）ルイボスティー
です。
主人が『肉がないとさみしくなる』ので
肉は欠かさないようにしていましたが、
お肉がなくても十分美味しいし、
久々にあっさりしていて体が楽でした。
それに今までは食材が多少残っていても
買い物をしていた為、食材を無駄にしがちでしたが、
今回は使いきったので気持ちがスッキリしました。
使わないDayの効果は絶大です。
またやってみたいと思います。
出産し、授乳も終わり、気付くと激太りです
や、やばい・・・。
なんとかなるかと思っていたけどなるわけもなく
現実を受け止める覚悟を決めました。
た、体重計。
よ、よいしょ・・・。
げげげ、妊娠前より7kgも太ってる
そういえば、
最近ジーパンが入らなくなってきたし、
顔がムチムチ、
体が重いし、
背中にも肉が・・・
ダイエットをすることに決めました・・・。
やっぱりベストの体重を越すとかなり体がきついです。
それになんか体の中に不純物が留まっている感じがして、
気分がスッキリしません。
フットワークも重くなる。
良いことなしですね。
とりあえず、シンプルに摂取カロリーを抑えるところから
始めてみようと思います。
今まで野菜ばっかりとか、
ストレッチとか、
やったことはあるのですが、
私には合わなくて続きませんでした。
私に合うのはとにかく無理をしないこと、楽しむこと。
急激なダイエットではなく、
体の毒素と余分をそぎ落としていけるように
工夫しようと思います。
やっぱり綺麗な自分でいたいですしね。
どうしても来てみたい服もあるので頑張ります