呼吸

今日は
ついに
水泳の時、
毎回ストロークに呼吸のことがてきました!(^o^)v
その前の数回より
疲れなっかたです。
でも
普通な呼吸する方法を忘れるみたいです｡｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
日常のをどうすればいいの?