体重どうなってんだ！！ 3日目

前日89.7→今日87.7Kg

俺の身体はどうなってんだまさかの-2Kgも減ってる！！

正直、体重が減っていて嬉しかった

昨日はあんなに頑張って、まさかのプラスだった時の絶望感今日の体重が減っていて１人でニヤリダイエットってまさに人生と同じ感じがする

結果にこだわらず、どんだけ自分が頑張ったかで評価して行こう

今日の食事

朝 コーヒー 

昼 パンケーキ、コーヒー 

夜 チャンポン、弁当

今日のトレーニング

朝 ストレッチポール、腹筋、背筋30×4

夜 ストレッチポール、ランニング20分

結果にこだわらずに頑張ろう🎵みなさんはダイエットどんな感じですか！？