大台クリア！！

昨日久しぶりに60kgを下回りましたー

今日はまたちょっと増えてたけど(笑)

でも今日は体脂肪率が30％を切ったー

ダイエット始めて数ヶ月、体脂肪率全然下がらなかったのに、なんとかもあきダイエット始めて数日で体脂肪率が下がりました

って言っても注文した本がまだ届いてないから、かもあきTUBEからの情報だけでしてますが(笑)

昨日 6/5

体重 59.8kg

体脂肪率 30.4％

今日 6/6

体重 60.0kg

体脂肪率 29.4％

今日はまだお通じがないから、腸に溜まってるのかな～？

最近

何だか何だか仕事が楽しくない。

必要とされてないと感じる事が多いな。

周りの人達はとても良いのに。

仕事をする上では同僚から必要とされてるとは思う。

でも会社には必要とされても大事にはされてない感じ。

笑顔でいようと思うのになぁ。

子供に対して

最近前より穏やかに接する事が出来てるー

今日お水をこぼしたけど、わざとじゃない事は分かっていたから怒らなかった。

前なら凄く怒ってただろうな。

これもダイエット効果なのかな？