ダイエット 4/18

こんばんは

今朝の体重は、64.25㎏でめちゃめちゃ増えてましたまあ、昨日はすごく食べたのでしょうがないですね

なので、朝にバナナを昼に塩サバ、もずく、めかぶ納豆を食べました。夜は食べるのをやめようと思ったのですが、お腹空いたので今バナナ食べました。

それにしてもすごく眠いです。

また、夜寝れないので今日は勉強したいです。課題が100題以上溜まってる…

YouTubeみてダイエット勉強してます

今日はもう食べない事をここに宣言します