アラフォーからの簡単ダイエット東京大阪岡山〜心も体もスリムになって人生リスタートしませんか。コーチングダイエット  SELF LOVE

アラフォーからの簡単ダイエット東京大阪岡山〜心も体もスリムになって人生リスタートしませんか。コーチングダイエット  SELF LOVE

実際にアラフォーで1年間10kgのダイエットに成功したダイエットコーチyuco(ユーコ)です。私が実際に経験した、運動しない・カロリー計算しない簡単コーチングダイエットで、心も身体も綺麗に健康にスリムになり、人生のリスタートのお手伝いをさせて頂きます

2017年明けましておめでとうございます。
今年の年明け~元旦は実家のある岡山で1人で過ごしております。
昨年お世話になった皆様、出逢って下さった皆様には心より感謝申し上げます。

私は昨年とは全く違う年越しでしたが、良くも悪くもある意味一年を締めくくるに相応しい過ごし方だったのかもしれないと思っております。
詳しくはお話出来ませんが、想定外な事が続いた波瀾万丈な大晦日でした(^◇^;)
ただ、今年新たな気持ちで邁進する為に必要な大晦日の出来事だったのかもしれません。

とは言え、元旦の今朝すでにあまり良くない事続きでお正月早々朝から凹んでいました(^◇^;)
気分転換とパワーを頂きに後楽園と岡山城にお散歩に行って参りました。(スミマセン、初詣はまだです💦)
後楽園も岡山城も子供の頃から慣れ親しんだ私の大好きな場所なので、朝陽の中たっぷりパワーチャージして自分の気持ちを少し整理出来た気もしています。
まだまだ整理が付かない部分もありますが、今は急がず焦らずゆっくり自分の中で整理がつけば良いかなといった心境です。

今年はやりたい事、行きたい場所が沢山あります。絶対全て叶えます。いえ、必ず叶います❗️
今日から新しい自分になって気持ちを新たに進んでいきます。
去年出会った素敵な方達ともっとご縁を深め、今年はまたもっと新しい素敵なご縁に期待して、全てが上手くいく❣️(末廣たかこさんの受け売り😝)と思い込んでマイペースで頑張ります。
皆様何卒よろしくお願い申し上げます。
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運動なし!痩せ脳にスイッチオンして

奇麗ダイエットをサポートしている

倉内優子です。

毎回、言っておりますが

 

私、ダイエットコーチ100%成功実績を誇っていますスター

 

私の受講生さん、
今までに見たことない体重になってしまっても
年齢的に仕方ないよねーと諦めてる人が
とっても多いんです。

あなたはどう?


でもね、やっぱり好きな洋服を着てオシャレを楽しみたいと思うわけです。

諦めているけど、このままじゃイヤ!って

みんな思ってるわけですよ。


ここから下は受講生さんから頂いた感想です。
下差し    下差し    下差し   
始めて二週間位続けると体が慣れてきて、
お水を飲む量も増えて、薄味にも慣れてきて、味覚が変わってきました。
頑張ると体重も減り、体型にも変化がみられ、髪の毛も艶も出てきて、




体重計に乗るのも楽しくなりましたラブラブ

ダイエットレッスンを続けられたのは、
毎週のレッスンでゆうこさんが笑顔で応援してくれたおかげです!

1人だと途中でくじけてダイエットを止めていたと思いますが、
毎週レッスンがあるのでモチベーションも続き、最後まで出来たと思います。

今は、好きな洋服を着てオシャレを楽しんでいます。
もっと綺麗になりたいと美容にも興味が出てきました。

そして、痩せれたことで自分に自信がもて、以前より少しモテてると思います(笑)
人間やれば出来ると体験出来たことが、自信になっています。
これからも体に良い食事をして、自分を大切にしていきたいと思っています。

 

そう、ダイエットに限らずだけど

環境ってとっても大事!

 

私の講座では、痩せやすい環境を作りも

重視しているの。

一人じゃなかなか出来ない、続かないもの。

 

グッおしゃべりであなたの痩せ脳にスイッチON!をする

グッ痩せやすい環境のもとダイエットに挑戦

グッ身体も元気に!そして奇麗に痩せる

 

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