毎週、彼女がYouTubeにアップしているリーディングを見ています。
今週は、Summer, Get some exercise, Winterと言う面白い組み合わせでした。
月曜日と火曜日が夏で、水曜日と木曜日がエクササイズしなさい。
金土日は、何と冬。 彼女のリーディングは本当に面白いと思いました。
ドリーン・バーチューさんは毎日エクササイスをしているそうです。
運動をした方が調子が上がるそうで、ストレッチをすると腰の痛みがなくなると言っていました。
今年は脊椎がずれて腰が痛かったのですが、今は大丈夫。
今日はラテンシナジーで一汗かきました。
２００８年に買ったお気に入りの英語版DVDです。
日本語吹き替え版もあるようです。
- 【正規品】コアリズム ラテンシナジー 日本語吹き替え版 エクサボディ
- ￥3,675
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"Double, double, double, double, single, single, hold!"
ヤーナの気合いが大好きです。
ミカエルがついている女性だと思います。
