今日の結果。

今日は寒さに負け朝ランが出来なかった。

でも、夜にフットサルをやった

足がつる寸前まで追い込んだので、きっとランニング並みの効果はあったと思われる

明日こそ、朝ランするゾ

おやすみなさい

今日のランニング

こんばんわ

今日は、仕事を20時までやり、帰宅後に５㌔走りました

実に６日ぶり。

体がキツイかと思いきや、意外と走れるものですね

でも、これではいかん。

明日こそ、寒さに負けず　朝ランするゾー

おやすみなさい

最近の生活

最近、ランニングがまったくできていない

なぜって？

うーん。。。

原因①　　お酒

原因②　　友達付き合い

原因③　　寒さで心が折れた

きっと、③が主でしょうね。

明日以降頑張ります。

おやすみなさい。