ダイエット38日目

10/4（木）体重63.6㌔　体脂肪37.6%

10/5（金）体重、体脂肪同じ

水曜と比べると体重-0.2㌔、体脂肪+0.3%

体重は減った体脂肪は生理前で浮腫んでるのかな

昨日、今日と運動できず、、

今日朝ごはん少し白米、卵焼き

　　昼　　　お好み焼

　　夜　　　エビフライ、イカフライ

お昼にガッツリ食べ時間が遅くて夜はお腹が

減らず白米も食べなかった

でも体重はどーかな

日曜まで（保育園運動会）は運動も食事も

お休み期間になりそう

でも体重は毎日計らなきゃ

子どもを寝かしつけてたら一緒に寝てて

ふと起きた

まだやる事が沢山

明日は休みだけど、、ちゃっちゃってして

寝よう