今日の前日比…-0.4kg。
…今朝もまさかの動きがありました！！ﾋﾟｺv(´∀｀*)ｲｪｲ
きっと、応援してくれてる友人たちが、
今の悠っちを頑張らせているんだと思うんです…。
その方達に裏切らないためにも…、
より一層…無理なく頑張りたいと思います。
…ダラダラなダイエットはいけません…。(笑)
それと、少しながらも…
最近、ちょっと遠出へ、ちょっと気ばらしに…っと、
徒歩でいろいろなところへ行くようになりました！！
大体…３０～４０分、天気がいい日は気持ちよく…
ウォーキングを楽しんでます。
ワンコのお散歩以外にねぇ…。(笑)
さて、今週で希望の体重まで落ちることができるかな…！？
今、とても燃えております…。。。ﾟ.+:｡(*≧∇≦*)ﾟ.+:｡
今日の前日比…-0.2kg。
…徐々に、徐々にだけど…、
今朝も順調に少し動いてくれたよ！！
実は、昨日から…
無理なくの距離のウォーキング開始です。
今日はお友達に誘われたので、
最寄駅よりも一つ向こうの駅で乗り降りするため、
雨の中もちょっと歩きました！！
…この積み重ねが大事かな…。。。
明日も少しでもいいので動いてくれるといいなぁ…。。。(笑)
今日の前日比…-0.3kg。
…今朝も順調に動いてくれました！！
最近、今までの法則をちょっとやめて、
カロリー重視でダイエットをしてます。
なんか、普通に３度の食にしてから…動き出した感じ。
夜も１７時台か１８時台で終了しちゃうので、
いいのかもしれないね。
お腹空かないから不思議…。。。
とにかく、野菜もたくさん食べてるし、
栄養もそれなりに付けているので…心配しないでね。
さて、明日も順調に下がってくれるといいなぁ…。。。
今日の前日比…-0.4kg。
…またまた今朝も動いてくれたよ～☆彡
あと…-1.7kg減量できたら…、
１時間近くのウォーキングと腹筋＆ダンベルを
開始したいです！！
さぁ～明日も頑張ろう～☆彡ﾋﾟｺv(´∀｀*)ｲｪｲ
今日の前日比…-0.7kg。
…久々に、一気に動きました！！！
体重計見て、めっちゃ驚いた悠っちです。(笑)
昨夜夜更かししてたせいもあるかもしれないけど、
結果は結果…持続させていきたいなぁ…。
無事今日で、旅行前に下がった体重から…
-0.5kgも減りました…。
明日も頑張るぞ！！
イエ――ヽ(*´゜д゜`)人(´Д｀*)ノ――イッ!!!
