2015/05/08

昨日の食事。
朝 キャベツメインのサラダ
昼 豆腐サラダ、豚汁
夜 煮物、豚汁

今日は
朝 豚汁、煮物、イチゴ
昼 豆腐サラダ、豚汁

同じものばっかり（笑）

炭水化物抜きダイエット2日目なり^^;

2015/05/07

GWも終わりました。

今回の休みは娘中心に過ごし、
彼女も毎日楽しそうで私も幸せでした。

が、しかし。
このところの体重増加に拍車をかけたGWでもありー。

今日からまた身体をしぼることにしました。

今日は
１時間半位かな？お散歩。
と近所を二周軽くランニング。

でも眠れなくてワインを一杯飲みながらのブログ^^;

明日からは食事制限とトレーニングも再開しよ。


幸せは色々。

またステージに立てる日迄後少し。

決まってからお付き合いいただいたレッスンの後思った。

また歌えるなら他の事何にもいらない。（自分自身にまつわる事）

だけど、私は贅沢だな。
本番が近づいてきて改めて噛みしめる。
また歌える事、ステージで歌える私は本当に幸せ。
こんな機会を持てるなら他には何にもいらない。（自分自身にまつわる事）（笑）

歌が大好きです。
歌が好きで幸せ。



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