・ちゃんとしきゃを手放したら、恋愛っていい方向へ流れていくよ
「大好きなカレの１番になる黄金のルール」
を伝える
恋愛・婚外恋愛♡カウンセラー マカナです
いつも真面目で常識を大切にする私の大好きなクライアントさん💓
ちゃんとしていたい という気持ちが強いからこそ
自分の本当の感情を後回しにしてしまうこともあったけれど
それは誰にでもあることです
少しずつ心の声を出せるようになってきていて、ちゃんと前に進んでいますよ
自分の感情より
正しさを探してしまうときってない？
好きだから一緒にいたいって
思ってるのに
ダメなものはダメだし
こんなこと言っても意味ないしって
なぜか自分で自分の気持ちをジャッジしてしまう
そして
うだうだ考えてしまって
余計に苦しくなるんだよね
その苦しさは自然な感情なのに
正解を探して生きてきた人ほど
間違った感情だって否定してしまう
たとえば
もっと一緒にいたい
愛してる
ふと言葉にしそうになったのに
重たいこと言うところだったって飲み込んでしまう
寂しいな
悲しいな
そういう素直な言葉も
ネガティブに思われるかなって
頭で止めてしまう
でもね
健全なコミュニケーションって
相手も断る権利がある
この前提があるから成り立つんです
逆に
断れないお願いって
どこか怖いよね？
だから
私たちがやることは
伝えることまで...
そのあとどうするかは
彼の判断
人をコントロールってできないからね
私たちもコントロールされたら嫌でしょう
ここに感情をためていくと
一気に複雑になるから
シンプルに、シンプルに
していくこと
そして
女性性と男性性の違いも大切
女性性は 感情の生き物
男性性は 問題を解決しようとする生き物
もっと一緒にいたいな
って思った瞬間に
これって重いかも
って浮かぶのは
男性性の思考が出てきてるサイン
重いか軽いかの判定より
私は今こう感じてるに
意識をもどしてみて
彼に聞いて欲しい時って誰にでもあるはずだから
もうひとつ
それが私たちのトリセツになるの
男性は解決したくなる
女性は聞いてくれるだけで安心する
この違いを知らないままだと
すれ違いが起きやすいから
ふだん仲がいい時に
私はこういう時
話を聞いてもらえるだけで落ち着くんだ
ってトリセツを渡しておく
それだけで
関係が深まっていくよ
正しさより
自分の気持ちを大切にする
私たちの本音は
重いんじゃなくて
愛情の深さからくるものだからね
少しずつでいいから
自分の気持ちを否定しない練習をしていこうね
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