1月22日

 1/22の体重63.4㎏

　体重は、前日+0.1㎏

　お昼ご飯を抜いているけど、相変わらず家に帰ってからの

　間食が多い　

　会社の帰りは、1.5キロくらいランニングして、3キロくらい

　歩いたよ

　目標：2月20日までに62キロ代になる

　その間に家族旅行とかあるけど

　バレンタインデーとかあるけど

　頑張るのです