(´∀｀)ほっこり

こんばんはー(・∀・)ﾉｼ

今日は天気が悪かったので、どこにも出かけませんでした

めっちゃ風強い

それに雷雨もすごい

こんな天気の日はジムも空いてるだろうなーと思いつつ、

さすがに暴風雨の中、出かける気になりませんでした（;´▽｀A``

っということで家でぼんやり～(*゜▽゜)

マンガ読んでました↓

くーねるまるた、というタイトルのマンガです

作品紹介↓

http://spi-net.jp/weekly/comic014.html

安上がりな食材を使って工夫して料理して食事を楽しんでいる女性を描いたマンガです

読んでいて思いましたが・・・

やっぱり楽しく食べている人が好きだなーというのが分かりました

なんていうんですかねなんか見ててほっこりします

たぶん結婚する相手に求めているものなんじゃないかなーとぼんやり思っています

そのうち婚活するとは言ったものの、

自分は相手に何を求めているのかなーと考えるようになりました(-"-;A

考えてみると意外と難しいものです(´・ω・`)

相手に求めているものが自分でもよく分かりません(ﾟｰﾟ;

よくしゃべる人がいいかなーとか(自分はそれほどしゃべらない方なので・・・)

仕事にプライド持ってる人がいいのかなーとか、色々考えています

難しいですね、なんか色々

まぁ、とりあえず焦らずにのんびり考えていこうと思います(｀・ω・´)ゞ

(;x_x)筋肉痛が・・・

どーもー(´∀｀)

足が筋肉痛になっているYouです(x_x；)

昨日ジムに行って少しきつめのランニングをしたらもう筋肉痛ですよ(´・ω・`)

いつもはない、傾斜を上げたせいかも・・・

っということで階段を昇降するのが地味につらいです(Ｔ▽Ｔ;)

でも次の日に筋肉痛になってるってことはまだ若い証拠ですね(｀・ω・´)

・・・ですよね| 壁 |д･)

まだ20代(アラサー)

ジムに行った後はちゃんと食べる

っということで、余っていた豚肉とうどんをそのまま合わせて肉うどん

まずは左にある野菜を食べます

食物繊維大事

んで、肉うどんをがっつり食べるﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

野菜だけ食べるとか炭水化物を抜いたりとかはしません(｀・ω・´)

ただ、これでも以前の食事量から比べると半分くらいの量になっています、実は

食べるのが好きな自分にとっては結構な苦痛ですが、

健康のためにも頑張ろうと思います(｀・ω・´)ゞ

痩せた後に婚活かな～と頭の隅に置いてあります| 壁 |д･)ｺｿｯ

料理をちょろっと

こんばんはーヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

この土日は何もせず、ぼや～っとしておりましたYouです

まさにリラックマの如し

明日健康診断があるので、ジムにも行けず・・・

何かすることがあるかと言えば、特に何もなく・・・

ヒマを持て余しておりました

っということで、ちょっと簡単に料理をしてみることに

昼ごはん、塩味のねぎうどん

ねぎたっぷりでございます、量を間違えたわけですﾃﾍ

写真撮った後に、『あれ・・・何か足りない・・・』と思って、

天かすがないことに気付きました

この後天かすを入れてペロリと食べちゃいました

夜ごはん、豚もやし炒め

ちなみにもやし1袋(200g)使っております

後はニンジンとニラと豚肉でシンプルな料理です(゜∀゜)b

夜ごはんはこれのみで、米はなし

・・・太るので

朝昼は炭水化物を摂るようにして、夜はなし、もしくは少なめ、という感じにしています

炭水化物を完全になくすと、たぶん頭が回らなくなると思うので、

その辺はうまいことジムで消費するようにしています

ダイエットは計画的に

さてさて、明日は健康診断なので、今日は早めに寝ます

さすがにまだ寝ないですけど

おやすみ～ヾ( ´ー｀)