がびー んジムにて体重67.2キロ体脂肪率22.8でしたなぜや、自信あったのに。予定では65.5、体脂肪率21%ジャスト。くらいの予想でした。でも体重とかの数値と体は必ずしも一致しないと、ここ一カ月取り組んで何となく分かってきたからあまりショックはないのだよ。とりあえず次の元町で、以下の目標を定めました。体重65キロ台体脂肪率21%台これできなかったら糖質制限入ります。やるぜ
