年が明けて
あっという間に1週間
今日から通常運転
もちろんお弁当も開始
早起き辛かった
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年末年始は
初詣と義実家に行くくらいで
ほとんど自宅でのんびり
今年こそ
健康に過ごしたい
と強く願ったのに
年明けにまた
頭痛と嘔吐で寝込みました
自律神経
どうにかして整えたいです
不調の前兆は
耳詰まり感と首肩こり
更年期の治療をしてても
なかなか良くならない
薬も効いてるか微妙
YouTubeで
自律神経に効くという
マッサージやストレッチ
短い時間ですが始めてみました
体調整えて
仕事しなきゃー
2024年の目標です
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電動ってラクで続きそう
