2011/07/31

週末はプチ断食をしておりましたそのため現在ちと空腹気味
でもここで食べたらこの２日間の頑張りが無駄になってしまうので、朝まで耐えますよ

明日の朝ご飯は、何を食べても美味しいこと間違いなしだな

断食といってもプチなので普通に食べてはいたのですが…
夏だからどうしても冷たい食べ物･飲み物を多く摂取してしまっていて、体もお肌も元気がなかったものだから、消化に良いもの･温野菜などを食べたりして、内臓達を休ませる目的でやった断食です
おかげで何だか体が少し軽くなった気がする


２日間お肌の方も断食をしておりまして…
朝起きて顔をぬるま湯で軽く洗ってからは、化粧をしないのはもちろんのこと、化粧水･美容液･乳液･クリーム等全てを絶ってお肌の調子を見てみました
やっぱり乾燥肌だけあって、化粧水をつけないだけでお肌がﾊﾞﾘﾊﾞﾘになるんだけれど、数時間もすると皮脂の油が少しずつ出てきてﾊﾞﾘﾊﾞﾘの肌を柔らかくしてくれるのを実感
自然治癒力はやっぱりすごい
私の肌もまだ自らの力で潤そうとするパワーが残っていたことに感動したのでした(笑)

断食したあとの肌は、栄養を欲してるから、今日の化粧水と美容液の浸透力は半端ないに違いない

てことでお風呂あがりはパックします


全部100円だけどお肌プルプルになるよ


あと洗い流さないトリートメントがなくなったので新しく買ってみました


前にシャンプー使ってみてパサパサが改善されたからトリートメントも試してみます

明日から８月
暑さに負けずにいきましょう

2011/07/30

おはようございます

ぐっすり眠れたな～


そんなｽｯｷﾘな１日の始まりを彩る本日の朝食は




友達から頂いたマンゴー

熟していてとっても良い香りがします



マンゴー尽くしの朝食頂きます

2011/07/30

またこんな時間になっちゃったな
いかんいかん


シャワー浴びてﾊﾟｯｸしてただけなんだけれど…

今日はpure smileｼﾘｰｽﾞのレモンパック


かなりレモンの香りがして、気分がリフレッシュする感じがします

夏だからか柑橘系の香りがとても好きな今日この頃


リラックスできたところで眠ります

おやすみなさい