今年の４月１日に測った体重から、今朝マイナス7.１キロ
頑張った結果、目標達成しました👏
また新たに目標設定して頑張ります
今朝、ダイエット始めてマイナス5.３キロ達成しました㊗️
目標まで残り0.９キロ
今日も、プール行って汗流して来ます
今日のお昼は、旦那と志賀町までランチに行って来ました
鶏胸肉のチキンカツ？
ボリュームいっぱいで、美味しかった
でも流石に、この量は1人では食べきれないので、旦那に少し食べてもらいました
次は、カレーを食べに行きたいそうな
ご馳走様でした😋
今日、能登に向かう途中、切符切られました〜
気付かなかった私が悪いけど、もっとぶっ飛ばしてる人居るのに…😰
良い勉強になりました📚
運転には気を付けましょう
毎年この時期になると、県から送られて来るのが受給者証の更新の書類📄
早速、金曜日休みだったので行って来ました
２２日に受診なので、その時受け取りますって言って来たけど、もし間に合わなかったら、電話して下さいって😰
前は出来上がったら電話くれてたけど、いつからか電話しないといけなくなったんだね🤔
急いでないから１０月でも大丈夫なんだけどね😆
この前の水曜日は整形外科行って来ました
最近は体重も落ちたせいか、注射するほどでも無くなってて、今回はパスしました🙅♀️
湿布で治るレベルなら、なるべく注射は打ちたくない
先生の中では、リハビリを追加しようか今迷い中らしい😇
通うのは大変だけど、痛みがなくなるなら、お願いしたいところだけど😊
次回、１ヶ月後😃