葉酸・・・★

妊婦に摂取が推奨されている葉酸

私はあまり意識せずに気付いた時にサプリを摂っていたのですが、(サプリが苦手なのです)昨日スーパーで葉酸入りのジュースを見つけました






このジュース、一杯で２００μg分の葉酸が摂れるんです
果実１００％でないのが残念ではありますが

もっと早く出会いたかった
１日２杯ずつ飲みたいと思います

これから出勤・・★

今日は朝からつわりが酷かったので、午前中はお休みをいただきました

本当は１日休みたかったのですが、明日は会議を控えているため、資料作りや会場設営をしなくてはならなくて、、出勤します

仕事をしている以上休めない時があるのはしょうがないことですよね

係の方々に迷惑かけないように、頑張ってきます

昨日は・・★

夫と母と中華街へご飯を食べに行ってきました





本当は父と姉も一緒に行く予定でしたが、都合がつかず欠席でした

私は生まれも育ちも横浜で、中華街の近くはよく車で通るのですが、行ったことって数える程しかないんです

母も夫も詳しくなく、、色々見て回って決めようってことになったのですが、あまりに昨夜は寒かったので、大して物色もせず、店を決めちゃいました(店の名前は忘れてしまいました。。)


それなりの値のコース料理を頼んだのですが、母はお気に召さかったらしく
「次はもっとおいしいところに行きたいわね」としきりに言ってました

中華街で美味しいお店を知っている方がいらっしゃいましたら、是非教えてください

また行きたいと思います