お久しぶりです。
最近は雪が多く、車遊びができなくなりました。
１０月から業務内容も変わり、自分の時間も作りやすくなったので
かれこれ１年半ほど休止していたジム通いを再開しました♪
で、久しぶりにランナーで走ってみるとどうにも走れません。
３０分連続走行ができなく、２分走って５分歩いての繰り返し・・・
原因はわかっているのですが
それにしてもあまりにもヒドイ・・・（涙）
まずは故障の起きやすいひざにはサポーターを。
そして、問題のシューズですが
今まではアシックスのＧＴ－２１７０というビギナー向けの
クッション性のあるシューズを履いていました。
これです。
アシックスは足型があってて
学生時代は好んで履いていました。
実は長距離走るの好きでした。
でもどうしても連続走行ができない理由がこちらです。
すでにかかとの部分が破れてしまい、この段差が
かかとにこすれて痛かったのです（＞＜）
そして、ここからがタイトルに繋がるのですが
スポーツ店に行き、試着、軽くウォーキング、ランニング、ジャンピングｗ
をしてみて、店員さんとも話し込み
費やすこと２時間弱・・・
アシックス、ニューバランス、アディダス、ミズノ・・・
最初はアシックスのつもりだったんですが。。。
結果
ジョギングシューズでは初めてとなるアディダスです。
ちなみにクラシックスニーカーはアディダスは好きで割と履いてます。
今回はアディゼロ ジャパンブースト２にしました。（ターボ車に乗ってるのでＢＯＯＳＴと言われると・・・ｗ）
まず持ってみると
メチャメチャ軽い！
今までのは片足３００ｇ
今回のは２００ｇくらいなので３割軽くなってます。
そして、履き心地も快適でかかとのフィット感が気持ち良いです。
アディダスのブーストシリーズはクッションに特徴があります。
こんな感じの発砲スチロールみたいなクッションになってまして
ブーストフォームと言うらしいです。
走り心地はすごく快適で
履き心地ももちろんですが
足が軽く動きます！！
クッション性もありながら、反発力もあり
スピードにも乗りやすいです。
シューズ初ランで２０分連続走行でき、まだ走れそうでしたが
様子を見ながらにし、履いてから１か月ほど経ちましたが
今では３０分で５．５ｋｍほど走れるようになりました。
しかも連続でです！
でも。。。
一番の違いに実は気づかされたというか思い出したというかですが
走るスタイルは主に
かかとから着地するタイプ
足の中心あたり
足の前部あたり
と３タイプにおおまかに分類されます。
ＧＴ－２１７０はどちらかというとかかとから着地
おれの走るスタイルは足の中心から前部あたりです。
今回のジャパンブースト２はおれの走るスタイルに
合っていまして、すごく走りやすいです。
また、ＧＴ－２１７０はクッションがあり柔らかいのですが
その為、逆に足がぶれてしまい、膝にも変なゆがみが発生し
負担になっていたようです。
ジャパンブースト２にしてからはそれがなくなり
走行時間、距離、スピードともに多くなっても気持ち良く走れます♪
今は大体ですが
４ｋｍを２０分間連続で走り
そのあと、４分ウォーキングで呼吸を整えつつ４００ｍ弱歩き
２分間で５００ｍ弱を走りを繰り返し
合計 ７ｋｍくらいを走行しています。
そのあとはウエイトトレーニングなどで筋トレとかです。
そして、最近、また、ほしいシューズが。。。（苦笑）
だいぶ走れるようになってきましたし
もう少しレーシングタイプで走ってみたくなったので買っちゃいました（爆）
アディゼロ TAKUMI REN ２ （匠 練）です。
履き心地などはおれ好みです。
また、ジャパンブースト２と比べると更に１５ｇほど軽いようです。
学生時代、長距離が好きだった時の記憶が蘇ってくるようです。
クッション性は少なそうですが、更に走りにふった感じです。
休日にはこのニューシューズでどんな走り心地か走る予定です！
いやぁ・・・
膝を守るつもりで買ったシューズがまさか
膝にダメージを与えていることになっていたとは・・・
シューズ選びは奥が深いですね～
あ！そうそう最近かどうかは定かではありませんが
アシックスのエンジニアがアディダスに移ったんですね～
だから、最近のアディダスのランニングシューズが
おれの好みになってるんですかね～
なんか繋がりを感じたのも嬉しかったです。
週末の試乗会？が楽しみです！
ちなみにジムにはだいたい週３～４日通ってますヨ。
