おっはようございます♪
今日もblogにお越しいただき、ありがとうございます
“いいね！”もとても感謝してます
今朝はピカピカの金曜日ですよ
朝からすでに暑い🥵
昨日は木曜日
タイガースの試合もないし、CSのエントリーも今日と決めてるので
久しぶりに何にもない日
朝から録画を見て
（まだまだ溜まってる💦）
読書
の秋をして🍂
のんびり過ごしてました＼(^o^)／
そのしわ寄せは今日に来るけどね
そういう日は、コーヒーをまったり飲みたくて
先に牛乳飲んで胃に膜を作って
ブラックコーヒーを
（コーヒーにミルクを入れたら早いんだけど、ブラックコーヒー☕じゃないと飲んだ気にならない）
しあわせ～
コーヒーを飲んだ後は、いつもはヨーグルトだけど
（徹底的にシュウ酸とカルシウムを胃の中で合わせてます）
昨日はイオンで見つけたこれー👇
乳製品だけのアイスクリーム
添加物の横文字は無し
優しいミルクの味がしてましたよ
これからはこれに限る
そんなのんびりした日の“ゆうゆう亭”は
こんな感じ👆
帰ってきたー、で
ゴクリとな
さぁ、仕上げよう
ハマチの甘辛焼き
お酢を入れてサッパリと
オクラのチーズ🧀焼き
オクラをツナマヨと和えてから、チーズをのっけて焼きました
ツナは
食塩不使用のオイル不使用
頑張ってます
水菜の卵とじ
きつね巻き
相方にも好評だったけど、どうしても夏を意識してしまいます
秋冬バージョンで、温かくても食べれるものを考えないと
まぁ、なんでも巻けるかー
昨日は優しいものが並んだので
古秘の水割りで
昨日も美味しく、ごちそう様なのだ
久しぶりに娘と会話
今度見に行く、ダンスのライブとちょいとしたお出かけの打ち合わせ
軽くだけど
ダンスを見るのが今から楽しみ
おのぼりさんで、久しぶりのお江戸だー＼(^o^)／
おまけのランチ
たまには麺類をやめて
オートミールのチャーハンset
前日のユッケに使った時の卵の白身を使わなきゃ
ネギもそろそろ限界
とにかく使える野菜が無い！
さてさて今日は、昨日まったりしたので
今日は頑張りますか👊
CSのエントリーをして
実家応援の買い出しだ
最後までお付き合いありがとうございます
早くも華金ですよ
いい一日を
また明日