おっはようございます♪
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“いいね！”もとても感謝してます
今朝は涼しい朝を迎えています
雲が厚いなー
こう涼しいと疲れがドッと出そうです
昨日は木曜日
朝から湿気が凄い！
午前中は何とか、体力を保ってたけど
午後からは体力使い果たしてダウン
どうにか昼寝が出来たけど
それでも体力が奪われていく～
そして、１５時から雨予報だったから
午前中に徒歩で買い物に行って
（降られてもいいように折りたたみも持って行ったよー 前に降られたもんね）
１7時になっても降りそうな気配なし
結局降り出したのは１９時前
それも雷を伴った大雨よー
これって“降る降る”詐欺じゃん
いつも通りの時間割にすればよかった
娘たちは北海道の旅を満喫中
ボーナス全部つぎ込むそう
たまには良きー
けれど、かなり寒いみたいでパーカーを買ったらしい
２番目の娘から送られた映像
旭山動物園の気温
昨日は娘からも
慣れない運転ですでにギブしてるようです
疲れ切った映像が送られてきたー
がんばれ
！
そんな二人の娘のライン攻撃に、必死に送り返してる日の“ゆうゆう亭”は
こんな感じ👆
やっとBSが復活したー、で
ゴクリとな
雷でアンテナがおかしくなった模様
（その間はラジオｗｗｗ）
沖縄へちまと豚肉の味噌炒め
沖縄へちまはこんなのだよ👇
癖もなく、柔らかくて美味しいね
また見かけたら買ってみよう
（沖縄に住んでる娘さん、おすすめの食べ方があれば教えてね）
アボカド🥑の卵チーズ焼き
久しぶりにアボカド🥑が食べたくて
種の後に卵をのっけてチーズ
をぶっかけて焼きました
味はnice
小松菜の胡麻和え
レタスの塩こぶ和え
昨日は、寝かせていた
天明
前より軽やかになって飲みやすくなってるけど
お米の甘さが強調されてきてます
まだまだ寝かせてます💤💤
次はどう変化するのかな🤔
最後の〆は
黒霧島EXの水割りで
昨日も美味しく、ごちそう様なのだ
タイガース
、昨日は投手戦
なかなか点数が入らなくてヤキモキしてたけど
先に点を取ったのはジャイアンツ
（それも満塁ホームランを打たれた💦）
しかーし、このまま終わらないのが今年のタイガース
９回裏にミエセス、サト輝のホームランで２点差
粘ったけど、結局そのまま終了
残念だったけど良きー
今日からヤクルト戦
がんばれタイガース、しっかり応援するバイ
ミチュミチュさま、回復してよかったです
しっかり応援にも行けましたね⚾🐯
まだまだ、体力が戻ってないと思いますので
無理をしないでくださいね
おまけのランチ
エビピラフset
もちろん味の素の塩分40％カットのだよー
さてさて今日は、泌尿器科からスタート
雨は降らないようなので
自転車で行くかー
早くblogをあげて、家事終えよっと
午後はコーヒータイムを設けよう
（牛乳たっぷり飲んでから、ブラックコーヒーをさらにヨーグルトだ！）
（こうしないと飲めないよー😭）←飲むな
最後までお付き合いありがとうございます
華金
今日もいい一日を
また明日