おっはようございます♪
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今はちょいと曇りがちな大阪です
洗濯ものたんまりあるのにな
朝からすねが痛いyouです
寝てる間に、何かを蹴飛ばした🤔？
昨日は朝からアチコチがイタタ
火曜日に歩きすぎたのか、右股関節が筋肉痛？
（ついでに座ったら、おしりも痛い…）
って、今頃出てくるのはBBAの証拠🤔？
おまけに、膝もたまに痛みが出る
これは寒さのせいもあるだろうな
イオン散歩、歩きにくかったわ
（それでも歩く、ahoな奴（笑）イオンまでは大事をとって、自転車通勤
です）
肩こりもMax、これはバイトだな
マッサージも良いけど、すぐ凝り固まるし
しばらく入浴剤を入れて、ゆっくり入浴しまーす
（と言いつつ、湯船につかってる時間は、相方より短い私ですｗｗ長風呂無理ー）
バイトで水分🥛を取らなかったせいか
朝から腎臓もだるいし、存在感バッチリ
昨日は水分をしっかり摂ってるから、今日は大丈夫なはず
あと朝晩、かなり冷え込んできたので
冬用の敷パッドに電気毛布をセットしました
貼るカイロは、昼間に使いまーす
（電気毛布入れたけど、カイロの方があったかいかもｗｗ）
そんなガタガタな昨日の“ゆうゆう亭”は
相方が２３時半帰宅予定だから、お先に失礼しますで
こんな感じ👆
相方が帰ってくるまで、チビチビ飲むぞーで
プシュッとな
（チビチビは無理でしたｗｗ飲兵衛あるある）
鶏肉とターサイの中華炒め
ニンニク生姜、思いっきり効かせました
きっとパワーがつくはず
ニラの卵焼き
余ってたニラの消費
入れすぎて、ニラの味しかしない
ブレブレの
春菊の胡麻よごし
この春菊固いぞー
昨日は
海童の水割りで
昨日もおいしく、ごちそう様なのだ
０時も回ったし、早く寝よ
💤💤
おまけのランチ
鍋焼きラーメン
汁、少な💦後でちゃんと足しましたよー
縞ホッケは一切れ１０８円の超安物
そこまで美味しくないけど、お昼はこれで十分です
鍋焼きラーメンはこれを使ったよ👇
鍋用ラーメンは残り物
さてさて、今日は昼から美容室
買ったけど口に合わないジン
を持っていかなければ
誰かが飲んでくれれば良しです
（飲めない奴、引き取りますよーといただいてます 美容室も飲兵衛の集まりですｗｗ）
最後までお付き合いありがとうございます
華の金曜日
今日も元気に頑張りましょう
また明日