おっはようございまーす
本日もblogにお越しいただき
ありがとうございます
“いいね！”もとても感謝してます
今日も朝からカンカン照りの
大阪堺からお届けしてます
毎日、冷房を付けずに、どこまで過ごせるか
我慢大会をしてます(笑)
なのに食欲が減らないのは何故でしょう？
あ！水分は、しっかり摂ってるので
ご安心を
昨日は、実家応援の買い出しに・・
って、いくら電話しても出ん
この炎天下、どこに行ったんだー
携帯に時間差で電話したら
2回目で出た
電話機が不調らしい
電気屋さんまでのルートは慣れてないので
車では走れません
新しい電話機購入は
弟の当番の日か相方が一緒の時に、お願いしまーす
無事買い物終了
冷凍庫がパンパンだ―
そんな昨日の“ゆうゆう亭”は
暑いに揚げ揚げday🍤🍤
これがなければ揚げ物なんて出来ませーん
油の前はあぢいよー！
魅力的なお魚が見つからなかったので
エビフライ🍤🍤
緑の葉っぱが無かったので、スナップエンドウを添えときましょ
タルタルソースとお醬油で
私はソース派でなくて醤油派です(笑)
小松菜の煮びたし
タコと胡瓜の酢の物
暑いので酢を少し強めに
さっぱりしていいですね
枝豆入りの卵豆腐
わさび入りのタレでピリリと辛く
もちのろん
古秘の水割りで
昨日も美味しく、ごちそうさまなのだ
おまけのランチ
前に届いた
豆腐干👆を使って
広東風 焼きそば たまご乗せ～♪
今回はしっかり説明書読んで
、茹でて
焼きそばにしてみました
味と食感は、チョイ水分が抜けた高野豆腐って感じ
嫌いな味じゃないから、全然食べれるよー
後、どんな料理にするか、研究しないと
週1か週2は、豆腐干かZENBヌードルに置き換えて
減量を目指して、続けてみまーす
（体重が軽いと膝も楽だ！足はだるいけど）
炭水化物もたまには食べないとね
さてさて、今日は実家応援の日
見にくい目で、運転頑張ってきまーす
帰りは慣れてきてるから、良いんだけど
行きがね(￣▽￣;)
最後までお付き合いありがとうございます
木曜日だよー！早ーい！
今日も元気に頑張りましょう
また明日