おはようございます
本日もblogにお越しいただき
ありがとうございます
“いいね！”もとても感謝です
今の大阪は晴れてます
気持ちいいですね～♪
暑くなりそうだけど
昨日はいつも通りの一日
録画はすべてメモ終了
後は分類別に、仕分けるだけです
後は冷蔵庫の期限のチェック
梅塩とか昆布塩とか
すっかり期限が切れてた
てか、塩にも期限があったのね
知らなかった💦
そんな昨日の“ゆうゆう亭”は
こんな感じ
これから初めて
お風呂に入ってきまーす
（体に一番悪いやつ）
手羽中の塩焼き
皮面に片栗粉を軽く振って
焼いてる時の上からギューッと押し付けて
（蒸し焼きも兼ねて、アルミホイルをかけて押してます）
皮パーリパリ
筍と厚揚げの煮物
筍は後炊き込みご飯用のみ
煮物で食べたの、今季初めてかも
おかわかめと水菜の中華サラダ
おかわかめはこんなの👆
灰汁が強いんだわ
これが出て来たら“夏”って感じ
栄養価も高いから、せっせと食べましょう
（葉酸、ミネラル、ビタミンA。ミネラルはカルシウム、マグネシウム、亜鉛、銅など）
お供は
とろとろ～♪
昨日もごちそうさまなのだ🙏
おまけのランチ
これを使って
タコのトマトパスタ
少しコンソメ足しました
お味噌汁は茅乃舎の和漢だし
生姜とか唐辛子が入って、体がポカポカします
（気持ちだけ！なぜかお気に入りです）
さてさて今日は早飯して
かとパン、イヤ、ロピアに出向きます
あ！爆買いはしませんよ(笑)
まずはお肉の味をチェックです
合格点が出れば、次行って買い込みまーす
安かったらね
最後までお付き合いありがとうございます
水曜日
今日も元気に頑張りましょう
また明日